SNS 웰니스는 모두 가짜! 웰니스 콘텐츠가 우리를 불행하게 만드는 이유

초보도 즉흥 연주 가능? 한 번만 들어도 마음이 편안해지는 '핸드팬'

도심 위로 번져가는 시포레2025의 긍정적 움직임

코골이부터 이갈이까지, 잠을 방해하는 나쁜 수면 습관을 완화하는 법 5

춥다고 창문 닫으면, 피부 노화 가속화된다? 겨울철 환기 제대로 하는 법

탈모 걱정 없다고? 방심은 금물! 일석오조, 두피 마사지

장원영도 먹는다고? 간편하게 챙기는 올리브 오일과 레몬 조합의 '올레샷'

스트레스 완화에는 어떤 '아로마 오일'? 기분 전환을 위한 아로마 오일 3

이런 곳도 닦아야 한다고? 눈꺼풀부터 발끝까지, 청결 사각지대를 지켜줄 세정 티슈 가이드

맛있는 저속노화 '옥자연' 레시피는? 감태전복장김밥, 샌드위치, 도토리묵까지 다 있어요

'잠'을 잘 자기 위한 치트키는 '이것'?

물 한 잔으로 건강 챙기는 방법? 슬기롭게 챙기는 물 습관, '이너뷰티' 아이템

요즘 유독 피곤한 이유는 환절기 때문? 추워진 날씨가 보내는 몸의 신호 5

잠 안 올 때 뭐 봐? 임지연, 박나래, 화사의 수면 최면부터 리만 가설까지

명상도 AI가 도와줄 수 있을까? 2025년, 혁신적인 명상 트렌드

긴 연휴 후 일상 복귀를 돕는 생활 루틴 7

환절기에 유난히 코가 간질거리는 증상이 있다면? 건강 균형 체크!

요즘 떠오르는 웰니스 휴식 트렌드? 진정한 쉼을 위한 공간과 리트릿 소개 3

만사가 귀찮고 졸음이 쏟아진다면? 이유 없는 무기력, 브레인 포그 예방법

야노 시호의 웰니스 플랫폼? 일본에서 화제인 ‘The Wellness Japan’ 오픈 소식

단백질 과다 섭취 신호 5가지, 몸이 보내는 경고 증상 체크리스트

번아웃 예방에 좋은 명상법? 고대인의 삶에서 찾은 새로운 명상 트렌드

아침에 일어나자마자 하면 안 좋은 습관들 6

출근 전 1시간, 이렇게 ‘아침 루틴’을 만든다고? 특별한 웰니스 라이프