COSMOPOLITAN

구독자 229만의 땅끄 부부. 그들의 대표작은 바로 칼소폭! ‘칼로리 소모 폭탄’의 줄임말이다. 30분 정도의 짧은 영상이지만 한 번 하고 나면 땀이 비오듯  쏟아진다. 인기에 힘입어 최근에는 칼소폭 핵 매운맛도 나왔다.  
 
주말에 과식했다면? 삐약스핏의 급찐 급빠를 추천한다. 칼소폭과 마찬가지로 전신 다이어트 운동이다. 단기간에 고칼로리를 소모하고 싶은 사람에게 좋다.  
 
미서원으로 잘 알려진 소미핏의 레전드 체형 교정 영상. 칼로리를 태우는 홈트 영상은 많지만, 자세와 체형교정 영상은 드물다. 그녀의 영상은 꼭 거울 앞에서 자신의 자세를 보며 따라 해야 한다고. 소미핏의 영상은 간증 댓글이 유독 디테일하다.  
 
힙으뜸이라는 채널명이 알려 주듯 그녀의 채널은 엉덩이 폭파 프로그램으로 유명하다. 그러나 가장 조회 수가 높은 건 바로 이 아랫배 운동법. 필라테스 강사인 심으뜸이 필라테스의 원리를 적용해 운동의 순서를 짰다고 한다.