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자위가 정말 좋은 이유는 이렇게나 많다

그 날의 자위

BYCOSMOPOLITAN2020.06.03
 
 
자위는 생각보다 우리 삶을 윤택하게 만든다. 지금까지 알려진 자위의 ‘비범한’ 효험은 성적 만족감 그 이상이다. 자위할 때 느끼는 오르가슴은 스트레스 완화부터 불면증 해소, 면역 체계 향상, 골반 근육 강화, 엉덩이와 허벅지 근육 단련 효과까지, 장르를 넘나드는 효능을 자랑한다. 매달 그날이 오면 남모를 고통에 시달려야 하는 여성이라면 두 귀가 쫑긋할 만한 대목이 하나 더 있다. 일부 학자들은 자위가 생리통 완화에도 도움이 된다고 말한다. 월경 시 생성되는 화학물질인 프로스타글란딘은 생리통을 유발하는 주범인데, 오르가슴이 불필요한 프로스타글란딘 분비를 억제한다는 것이다. 자위할 때 분출되는 엔도르핀도 생리통을 줄이는 일등 공신이다. 이는 기분 좋아지는 신경전달물질로 스트레스 해소와 통증 완화에 도움이 되는데, 운이 좋으면 자궁 경련이 줄어들기도 한다. 하지만 자위가 만병통치약은 아니다. 죽을 만큼 고통스러운 자궁 통증이 느껴진다면 무작정 자위로 해결하려 하지 말고 의사의 도움을 받을 것!  

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Credit

  • Editor 하예진
  • illustrator Lotte Gielen(@studio lotknot)
  • Digital Design 조예슬