헬스장 다녀온 뒤 뭐 바르지? 운동 후 스킨케어 정리

높아진 피부 온도는 피지 분비를 늘리고 피부를 예민하게 만들 수 있으니, 열감을 빠르게 낮추고 진정시키는 애프터 케어가 필요하다. 운동 후 꺼내 쓰기 좋은 쿨링 아이템.

스켈레토 힐 66만원 Onitsuka Tiger.

1 피부에 냉각 효과를 선사하는 와일드 베리 성분을 담은 스킨 트리트먼트. 피부에 닿는 순간 시원한 쿨링감을 선사해 운동 후 열 오른 피부에 사용하기 좋다. 플럼핑 아이스 큐브 10개입 9만9천원 L:A Bruket.

2 땀을 쏟고 난 뒤에는 수분을 빠르게 채워주는 세럼 미스트가 유용하다. 풍부한 수분감으로 예민해진 피부를 편안하게 진정시킨다. 화이트 트러플 리프레쉬 아쿠아 세럼 6만5천원 d’Alba.

3 운동 후 붉어진 피부가 신경 쓰인다면? 진정 특화 성분 트록세루틴으로 민감해진 피부를 진정시킬 것. 레드 수딩 로자테카 레드니스 리듀싱 세럼 3만5천원 Physiogel.

4 번거로운 마스크 팩 대신 초밀착 젤 패드를 붙여두는 것도 방법. 수분은 채우고 열감은 낮춰주는 에센셜 물 프렙 겔 패드 2만8천원 Jung Saem Mool.

땀과 피지를 말끔하게 씻어내는 것만큼 피부의 유·수분 밸런스를 지키는 것도 중요하다. 개운함에 욕심내 피부까지 바짝 말리기보다, 자극은 줄이고 노폐물은 깔끔하게 씻어내는 저자극 클렌징템.

1 가벼운 워터 텍스처로 모공 속 노폐물과 피지를 부드럽게 녹여내는 클렌징 오일. 나스스킨 라이트 리플렉팅™ 클렌징 오일 6만5천원 Nars.

2 세안 후 피부가 땅기는 타입이라면 약산성 젤 클렌저가 제격. 피부 pH 밸런스를 고려한 포뮬러와 아미노산 유래 계면활성제로 세정 후에도 편안한 피부 컨디션을 유지해준다. 더마클리어™ 하이드레이팅 pH 젤클렌저 2만8천원 Dr.Jart+.

3 피지와 각질이 신경 쓰이는 날 미세 스파클링 버블이 모공을 말끔하게 청소해주는 팩폼. 씻어낸 뒤에는 촉촉한 수분감까지 챙길 수 있다. 3C-히알루론산 스파클링 팩폼 2만6천원 Primera.

운동이 끝났다고 케어까지 끝난 것은 아니다. 열심히 움직인 뒤에는 뭉치고 뻐근해진 몸의 긴장을 풀어줄 시간도 필요한 법. 가방에 챙겨두면 좋은 마사지와 스트레칭 이완템은?

짐백 9만원 Wilson. 스니커즈 15만9천원 Adidas.

1 1.5mm 미세 돌기가 피부에 자극을 더해 운동 후 뭉친 부위를 마사지하기 좋은 뉴로 마사지 스틱 7만9천원 Naboso.

2 따뜻하게 또는 시원하게 활용할 수 있는 마사지 도자기로, 운동 후는 물론 하루 종일 긴장한 몸을 풀 때도 유용하다. 도깨비손 6만2천원 SNPE.

3 땀을 쏙 빼고 반신욕을 즐길 때는 보디 오일을 사용해볼 것. 욕조에 몸을 담근 뒤 마사지하거나 샤워 후 보디에 부드럽게 펴 바르면 건조한 피부까지 케어할 수 있다. 퍼밍 바디 오일 4만9천원 Nonfiction.

4 목 뒤부터 옆구리, 종아리까지 뻐근한 부위를 두루 관리하고 싶다면 한 손에 쏙 들어오는 콤팩트한 괄사가 답. 바디 괄사 마사지기 1만9천9백원 Benton.

운동 직후에는 피부가 쉽게 건조하고 예민해질 수 있는 만큼, 가볍게 수분을 보충하고 편안하게 진정시키는 케어가 필요하다. 운동 후 메마른 피부에 촉촉함을 더해줄 수분 아이템.

1 평소보다 땀을 많이 흘려 건조함이 느껴지는 날에는 연꽃 유래 성분을 담은 수분 팩을 도톰하게 올려보자. 지친 피부가 한결 편안하고 맑아지도록 돕는다. 공진향수 수연 수분팩 5만7천원 The Whoo.

2 골프나 하이킹처럼 오랜 시간 야외 활동 시 사용하기 좋은 워터 미스트. 진정과 보습을 동시에 챙길 수 있다. 밸런싱 워터 13만5천원 Swiss Perfection.

3 피부에 수분 보호막을 씌우는 고보습 크림으로 워터 글로 텍스처가 푸석하게 마른 피부를 촉촉하고 매끈하게 정돈해준다. 도자기 크림 3만5천원 Tirtir.