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엄청 간단하다. 준비물은 저염 쌈장과 참치캔. 기름을 쭉 뺀 참치에 저염 쌈장을 섞고 기호에 따라 마늘, 청양고추까지 넣어주면 준비 끝이다. 현미밥과 함께 쌈을 싸서 먹으면 36kg 감량 쌉가능!
다이어트 당시 올렸던 브이로그 영상에서 쌈장과 고등어구이로 다이어트 쌈장을 직접 만드는 모습을 볼 수 있다. 10분 10초부터 확인 가능하다.
유튜브 달희어트 캡쳐
Credit
- 글 박지원
- 사진 유튜브 달희어트 캡쳐
- 영상 일일칠/풍자테레비/달희어트 유튜브
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#다이어트
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