효과적인 홈트 안내서 끝판왕!
코로나19 변이 바이러스의 등장과 폭염으로 집콕이 이어지고 있는 요즘, 필요한 것은 홈트! 컨디션 조절이나 실루엣 정리를 위해 몸을 움직이는 것부터 시작해볼 것. 초간단 폼롤러부터 미니 짐볼까지, 다양한 소도구를 사용하면 보다 즐겁고 효과적인 홈트가 가능하다.
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지금은 홈트 시대!
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브라톱 8만9천원 언더아머. 레깅스 3만9천원대 안다르. 스니커즈 19만9천원 리복.
운알못들을 위한 폼롤러
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탱크톱 3만9천원 안다르. 레깅스 5만9천원 나이키. 스니커즈 32만원 아식스. 폼롤러 3만9천원대 마이롤러. 요가 매트 7만8천원 룰루레몬.
✔ 폼롤러를 지나치게 오래 사용할 경우 근육이나 인대가 과도하게 늘어날 수 있다. 부위당 1~2분 정도 시행할 것.

예쁘고 효과 좋은 소도구 모음ZIP
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탱크톱 5만5천원 나이키. 브라톱 6만7천원 룰루레몬. 웨이트바 2만9백원 안다르.
앉아 있는 내내 균형 감각을 기를 수 있는 짐볼 체어

균형을 잡으며 코어 근육을 강화할 수 있는 운동 보드

유해 물질 테스트에서 안정성을 인정받은 덤벨

비비드한 컬러감이 돋보이는 마사지볼

실내에서도 사용할 수 있는 스마트 줄넘기.

2개로 분리되는 투인원 폼롤러

참나무 껍질의 코르크 소재로 만든 매트.

모래주머니 역할을 하는 중량 밴드.

효과도, 재미도 높여주는 미니 짐볼
」다양한 홈트 소도구와 함께 홈트의 재미에 빠져보길.

크롭 톱 12만5천원, 바이커 쇼츠 9만3천원 모두 룰루레몬. 헤어밴드 1만원 휠라. 양말 9천9백원, 미니 짐볼 1만3천원 모두 안다르. 요가 매트 2만7천원대 비핏.

크롭 톱 12만5천원, 바이커 쇼츠 9만3천원 모두 룰루레몬. 헤어밴드 1만원 휠라. 양말 9천9백원, 미니 짐볼 1만3천원 모두 안다르. 요가 매트 2만7천원대 비핏.

크롭 톱 12만5천원, 바이커 쇼츠 9만3천원 모두 룰루레몬. 헤어밴드 1만원 휠라. 양말 9천9백원, 미니 짐볼 1만3천원 모두 안다르. 요가 매트 2만7천원대 비핏.
✔ 미니 짐볼은 상체, 하체, 코어 운동 등 다양하게 활용 가능하고 보관이 용이해 홈트 소도구로 제격!
Credit
- editor 김지후
- photo by 김혁
- model 선혜영
- hair & makeup 정해인
- Assistant 김연준
- digital designer 김희진
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