칼로리 격파 SSAP 가능? 요즘 대세, 홈트 어플 찐 후기_에디터의 영끌리뷰#4 || 코스모폴리탄코리아 (COSMOPOLITAN KOREA)
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칼로리 격파 SSAP 가능? 요즘 대세, 홈트 어플 찐 후기_에디터의 영끌리뷰#4

라이브 PT부터 AI 홈트까지, 그야말로 신세계!

김하늘 BY 김하늘 2021.08.02
바깥에서 운동하기 어려운 코시국, 요즘 더욱 빛을 보고 있는 운동이 있다면 그것은 다름 아닌 ‘방구석 홈트’일 것. ‘홈트’를 체험해 보고 싶지만 아직은 미지의 영역이라, 혹은 워낙에 의지박약이라서 등 다양한 이유들로 망설여졌다면, ‘챌린저스’ ‘사운드 바디 챌린지-운동하기’를 통해 요즘 대세라는 두 가지 홈트 어플에 도전해본 에디터의 찐 후기를 놓치지 말 것!
 
 

윌로(Weelo)  

이보다 더 정확할 순 없다, 인공지능 홈 트레이닝 서비스 ‘윌로.’ 수 백 가지의 운동 동작과 300만장 이상의 이미지를 학습한 ‘윌로’ AI가 오직 나를 위한 운동 프로그램을 추천해주는 동시에 내가 하는 운동 동작을 지켜본 후, 올바른 피드백을 알려준다! 마치 나를 오랫동안 지켜본 헬스 트레이너 쌤이 굳이 말하지 않아도 나의 몸 상태에 대해 잘 알고 있듯, ‘윌로’를 체험한 시간이 오래될 수록 ‘윌로’는 사용자의 운동 방식을 학습하고 분석해 가장 최적화된 운동을 추천해준다. 즉, ‘윌로’는 사용자에게 있어 가장 정확한 운동 코치이자 또 가장 긴밀한 운동 메이트인 셈!
 
 
Editor’s 영.끌.리.뷰!  
운동에 있어 워낙 의지박약인 편이라, 헬스나 필라테스를 등록해도 횟수를 다 채우지 못하곤 했는데, ‘윌로’는 달랐다! 먼저, ‘인공지능’을 이용한 ‘홈트’ 어플이라는 점에서 에디터의 흥미를 자극했고, 이와 동시에 동작 분석에 있어 매우 정확할 것이라는 신뢰감을 줬다. 기대에 걸맞게 ‘윌로’는 나의 운동 동작에서 잘못된 부분을 즉시 집어내 운동 효과를 극대화해줬다! “팔을 조금 더 위로 올려 보세요.” “속도를 조금 올려볼까요?” 등 마치 개인 트레이너가 코칭을 해 주듯 정확하고 빠른 피드백을 준 것. 그간 홈트를 하면서 느꼈던 ‘내가 동작을 알맞게 잘 하고 있는 건가?’와 같은 의구심이 깔끔하게 해결됐달까? 가장 좋았던 점은 남의 눈치를 보지 않고, 편안한 공간에서 운동을 진행할 수 있다는 점! 그리고 15분 운동을 끝낸 후, 땀이 송글 송글 나는 걸 보니 운동 효과도 훌륭한 듯싶다. 아직 시작 단계이긴 하지만, 꾸준히 사용해보고 싶은 의지 200%!
 
 
 
 

하루홈트

집에서 받는 라이브 PT, ‘하루홈트!’ 헬스, 발레 핏, 요가, 필라테스, 명상 등 다양한 운동 장르를 수년간 코칭해온 전문 강사진이 상주해 있어, 내가 참여 가능한 시간대에 원하는 운동을 체험할 수 있는 ‘갓성비’ 홈트 서비스이다. 게다가 녹화 영상이 아닌 라이브로 진행하는 서비스라, 바로 옆에서 코칭을 받는 듯한 장점을 갖추기도! 〈따끈 따끈한 신상 클래스〉, 〈새벽과 아침이 만나는 시간〉, 〈저녁노을이 지는 시간〉, 〈하루를 마무리하는 시간〉 등 시간대나 컨셉에 따른 다양한 운동 기획들이 존재해 골라 듣는 재미도 쏠쏠하다.  
 
 
Editor’s 영.끌.리.뷰!  
에디터도 홀릭한 운동 어플, ‘하루홈트!’ 가장 먼저, 내가 원하는 운동 방식과 시간대에 맞게 운동 프로그램을 선택해 수강할 수 있어, 헬스를 끊어 놓고 사정이 생겨 운동권을 안타깝게 날려 버리는 불상사를 경험하지 않아도 돼 넘모 좋았다! 워낙에 열정 뿜뿜하는 많은 코치님 덕분에, 코치님이 제안하는 커리큘럼만 열심히 따라 하다 보면, 헬스 PT보다 훨씬 더 저렴한 가격으로 그에 맞먹는 운동 효과를 낼 수 있을 것 같다는 확신이 들기도! 무엇보다 한 프로그램당 참여할 수 있는 수강 인원이 정해져 있어 강사님의 관심이 이곳저곳에 분산되지 않아 좋았다. 그간 배워보고 싶은 운동은 많았지만, 비용이 부담돼 하나의 운동만 선택해 듣곤 했는데, ‘하루홈트’는 피트니스 이외에도 요가나 발레, 명상, 필라테스 등 다양한 운동 프로그램을 체험해 보면서 나에게 가장 잘 맞는 운동이 무엇인지 찾아갈 수 있는 점도 굿굿.






 
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