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‘애사비’ 누구냐 넌!
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① 체지방 감소에 도움을 준다 ‘애사비’의 놀라운 효과
」애사비에 함유된 아세트산(유기산의 한 종류)은 탄수화물이 체내에 흡수되는 것을 것을 방지한다. 또한 이것은 잉여 체지방이 축적되는 것을 막기에 다이어트에 도움이 될 수 있다.
② 소화 불량을 개선한다
애사비에 함유된 효소는 위에 정체되어 있는 음식을 소화시키는 데 도움을 준다. 또한 위산과 비슷한 산도를 지닌 애사비는 잘 섭취할 시 낮은 위산 수치를 개선할 수 있다.
③ 장운동을 활발하게 한다
‘펙틴’을 다량 포함하고 있는 애사비는 장운동에 효과적이다. 여기서 ‘펙틴’이란 과일에 주로 들어있는 것으로, 장내 쌓인 노폐물을 배출하는 데 도움을 준다.
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‘애사비’ 제품을 고르는 팁
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식도나 위점막에 손상을 줄 수 있으므로 절대 원액 그대로를 섭취해서는 안 된다. 반드시 물 또는 탄산수에 희석해 섭취해야 하며, 처음 먹을 땐 하루 1~2 티스푼 정도로 소량을 권한다. 어떻게 먹어야 할까?
」Credit
- 글 최혜리
- 어시스턴트 김문영
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