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나가기 불편한 요즘, 홈트가 대세! 홈트 맛집 유튜버 5

집에서도 살 뺄수 있어!

BY최예지2021.05.06
5월은 푸르구나~ 어른들은 살 쪘다~ 날로 더워지는 날씨에 반팔을 개시했건만 시원하다는 생각이 들기 전에 내 팔뚝에 먼저 놀라버렸다. 헬스장은 아직 무섭고, 밖에서 뛰기엔 덥고, 이런저런 핑계를 주절이다 결심했다. 더 이상 운동을 미룰 수 없다고! 입 다이어터 탈출을 기원하며 오늘부터 혹독한 홈트를 시작하려 한다. 의지박약 입 다이어터지만 그래도 홈트 전문가와 함께라면 외롭지 않겠지? 작심삼일도 10번하면 한 달이라고, 홈트 챌린지 스타트! 
 

1. Allblanc TV

구독자 166만명, 알 만한 사람은 다 아는 홈트 맛집 유튜버 Allblanc TV. 홈트 입문자는 이 채널에 주목하자. 30분 걷기 운동이라고 쉽게 봤다간 큰 코 다친다. 땀은 뻘뻘 다리는 후들후들, PT를 트레이너 6명한테 동시에 받는 기분이다. 그치면 힘들어도 효과는 보장이다. 너무 힘들지만 다같이 운동하는 것처럼 느껴져 이 악물고 버티게 된 달까? 마음은 굴뚝같지만 의지가 안 따라주는 의지박약 홈트 초심자에게 이 영상 강력 추천한다.

 

2. BIGSIS 빅씨스

빅씨스와 함께라면 40분 운동도 해낼 수 있다. 층간 소음 걱정 노! 몸치 걱정 노! 이렇게 쉬운 동작에 이만큼 땀이 난 다니 감동이다. 반복되는 동작들이 최소화 돼 지루하지 않은 것도 강추 포인트. 홈트 영상 답지 않은 영상미에 빅씨스의 다정한 설명까지 여기 진정 홈트 맛집이다. 빅씨스와 함께 유산소와 근력 한방에 뿌시자!

 

3. 에이핏

살이 너무 빠지는 죽음의 타바타 운동 이라니,, 솔직히 제목부터 무서웠다. 다 하고 나니 직립 보행이 안 된다는 댓글, 살이 너무 빠지다 막판에는 영혼까지 빠져버린다는 댓글까지…그래도 힘든 만큼 효과는 보장이다. 살 너무 빠져도 책임 안 지겠다는 에이핏 말 믿고 오늘부터 시작해보자. 극악의 난이도이지만 흥은 보장이다.  

 

4. 발레테라핏

공복 유산소 운동을 찾고 있던 이들에게 발레테라핏 15분 전신 유산소 운동을 추천한다. 전신 한 부위도 빠짐 없이 자극하지만 마냥 어렵지는 않은 동작들로 구성됐다. 바쁜 아침 발레테라핏과 함께 짧고 굵게 운동하고 상쾌한 하루를 맞이하는 거 어떨까? 아, 그래도 땀은 줄줄 나니 다이어트 효과는 걱정하지 말 것!  

 

5. 스미홈트

난이도 하 라는 말에 안심했다가 눈물 줄줄 흘렸다. 초급자를 위한 쉬운 동작들이지만 20분 따라하고 나면 땀이 줄줄 땀샘 폭발이라고! 스미홈트의 ‘20분 걸으면서 살 빼는 유산소 운동’은 특히나 손목과 무릎이 안 좋아 엎드리는 동작이 평소 부담됐던 이들에게 추천한다. 댓글 창 속 수많은 동지들이 있어 오늘의 홈트도 외롭지 않은 걸!