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성욕 제대로 폭발하는 음식 6

처방전 따위는 필요 없이 당신의 성욕을 ‘업’시킬 음식.

BYCOSMOPOLITAN2020.08.17
 
블루베리
혈관을 확장시키는 D-마노스가 다량 함유돼 있어 혈액순환에 좋다. 특히 남성의 경우엔 성욕을 감퇴시키는 요로 감염증 예방에도 효과적이다.
 
적포도주
나이를 먹을수록 자연스럽게 성기능과 성욕이 감퇴하지만 1~2잔의 와인을 마시면 예방할 수 있다고 한다. 전문가들은 레드 와인이 혈류를 돕고 혈관을 확장시키기 때문이라고 짐작한다.
 
 석류
천연 정력제로 알려진 과일로, 2주간 석류를 섭취한 남녀 모두 성욕을 향상시키는 호르몬인 테스토스테론 수치가 증가한 것으로 밝혀졌다.
 
 브로콜리
브로콜리에 들어 있는 인돌-3-카비놀 성분이 여성호르몬인 에스트로겐 분비를 조절하는데, 너무 많이 섭취하면 쉽게 피곤해져 성욕이 감퇴할 수 있으니 유의할 것.
 
 호박씨
L-트립토판이라는 성분은 성적 흥분에 관여하는 신경전달물질인 세로토닌 분비를 촉진한다.
 
 마카
한 연구에 따르면 마카는 폐경 후 여성의 항우울제 복용으로 인한 성기능 장애를 치료할 가능성이 높다.

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Credit

  • write 로라 벡(Laura Beck)
  • editor 전소영
  • photo by Getty Images
  • digital design 온세미