소유가 말하는 몸매 관리의 비결 | 코스모폴리탄 (COSMOPOLITAN KOREA)

타고난 유전자와 가늠할 수 없는 노력으로 대세 몸매돌이 된 소유. 발리에서의 휴가를 끝으로 새롭게 출발하려는 그녀의 모습을 코스모가 카메라에 담았다. | 셀럽,스타,화보,소유,몸매돌

일자로 쭉 뻗은 다리가 운동 욕구를 불러일으킨다. 스웻 셔츠 7만9천원, 스트라이프 미니스커트 12만9천원 모두 홀하우스. 규칙적인 운동과 건강한 식단이 그녀를 몸매돌로 만든 비결. 셔츠 25만9천원 아나카프리 디 누오보. 핑크 백팩 38만9천원 오야니. 발리에 와서 모처럼 휴식을 취하고 있는 소유. 슬리브리스 톱 가격미정 럭키슈에뜨. 팬츠 38만원 서리얼 벗 나이스. 슈즈 가격미정 닥터마틴.이제는 주위 사람들의 도움을 받는 편? 다이어트할 때 오픈 마인드는 정말 중요하거든요. 맞아요. 그래서 이젠 다이어트하게 되면 혼자서 속앓이 하지 않고 사람들에게 알려요. “나 다이어트 중이니까 도움을 달라”고요. 이렇게 공표하니까 동기부여도 되면서 좀 더 즐겁게 다이어트를 하게 됐어요. 이것이 바로 달인의 애티튜드네요? 하하. 예전에는 운동하다가 힘들어도 표출하지 않고 참았는데 이제는 아무 생각 없이 엉엉 울어요. 한바탕 울고 나면 아무것도 아닌 일이란 걸 깨닫게 되거든요. 다이어트하면서 몸매만큼이나 정신적으로도 많이 성숙해졌네요. 요즘에도 예전처럼 강도 높게 운동하나요? 먹는 대로 금방 살이 찌는 스타일이 아니에요. 그래서 평소에는 먹고 싶은 거 다 먹는 대신 취미 생활로 스포츠를 즐기려고 해요. 탄력 없이 날씬한 건 제 스타일이 아니거든요. 그러다가 컴백을 앞두거나 지금처럼 화보 촬영이 있을 때면 탄수화물과 염분 섭취를 줄이면서 운동에 박차를 가해요. 몸매돌의 라이프란 이런 거군요. 하지만 한편으로는 이러한 타이틀이 많이 부담스러울 것 같아요. 예전에는 스스로의 만족을 위해 운동했는데 언제부터인가 팬들의 기대에 부응해야겠다는 생각이 들면서 부담으로 다가오더라고요. 주위에서 몸매 비결을 자꾸 물으니까 좀 더 신경을 쓸 수밖에 없어요. 혹시 인터넷에 떠도는 ‘소유 식단’ 보셨나요?   그럼요. 하지만 그건 급하게 살을 빼야 할 때 먹는 응급 식단이에요. 운동은 하지 않고 굶기만 하면 탄력이라고는 찾아볼 수 없는 마른 몸매가 될 뿐이죠. 슬림하면서도 짱짱한 근육을 가진 탱탱 보디가 되려면 잘 먹고 열심히 운동하는 것이 필요해요.abortion dc multibiorytm.pl abortion techniquesshot for alcohol cravings go naltrexone prescription