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자극 100%! 다이어트로 리즈 갱신한 솔비, 박나래

언니가 빼면 우리도 뺀다!

by COSMOPOLITAN 2024.05.21

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박나래

바프 촬영 이후 놀랍게도 요요 없이(!) 방송 중인 박나래. 그녀는 감량 비결을 궁금해하는 많은 사람을 위해 4개월간의 다이어트 여정을 SNS에 공개했다. 다이어트 식단 중 가장 많이 먹은 메뉴는 오버나이트 오트밀(오트밀 3스푼, 그릭요거트 1스푼, 알룰로스 1/2스푼, 무가당 땅콩버터 1스푼, 치아시드 1스푼, 프로틴 그래놀라 1스푼, 견과류 반주먹, 황치즈가루 1스푼 또는 무가당 코코아 가루 1스푼), 아침은 거의 매일 사과에 무가당 땅콩버터 1스푼, 그릭 요거트를 먹었다고. 살 빠지는 속도는 더디지만, 탄력 있는 몸을 만들 수 있었던 건 유산소& 근력운동을 꾸준히 병행한 결과! 유산소에서 가장 효과를 크게 본 운동은 마이마운틴! 인터벌로 하니 격투기 운동의 효과도 볼 수 있었다고.

솔비

“6575일. 제 인생에서도 선물 같았던 시간입니다. 응원해 주시고 사랑해 주신 팬 분들께 다시 한번 감사를 표하며 솔비 올림.” 지난 19일, SNS에 데뷔 19주년을 자축한 솔비. 검은색 오프 숄더 의상을 입고 찍은 사진 두 장도 올렸는데, 몰라보게 살이 빠진 모습에 많은 사람이 놀랐다. 다이어트 식품 모델이 되었다는 소식과 함께 다이어트 중이라고 밝힌 게 불과 두 달 전. 데뷔 때만큼이나 싱그럽고 건강한 모습에 팬들은 반가움과 응원을 보내고 있다.

신봉선

“아… 이 짓을 내가 하는구나… 사람 일 모를 일.” 신봉선이 최근 운동 셀카와 함께 올린 글이다. 군살 없는 몸매와 함께 광고 중인 다이어트 제품 사진이 자연스럽게 부각되는 사진. 다이어트 성공 후 ‘한지민 닮은 꼴’로 리즈 갱신 중인 그의 근황을 보면 정말 사람 일은 모르는 일. 우리도 복권 사서 당첨 방송 기다릴 시간에 열심히 운동도 하자.