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최근 자신의 유튜브를 개설해 초간단 다이어트 레시피를 공개한 최화정! 60대의 나이에도 한결같은 몸매를 자랑하는 그녀는 평소 뭘 먹을까?
최화정이 다이어트를 위해 자주 먹는다는 오이 김밥. 밥은 조금 넣고, 오이는 통째로 넣는 게 포인트라는 이 요리. 만드는 방법도 간단하다!
1. 단촛물 넣은 밥을 김 위에 올려준다.
2. 오이의 껍질을 제거한 뒤, 김 위에 통째로 올린다.
3. 김밥을 말아준 뒤, 참기름을 발라 마무리!
4. 취향에 따라 쌈장 소스를 얹어준다. (마요네즈 3큰술, 쌈장 1큰술, 들기름 1큰술)
모든 것이 귀찮은 여름, 간단하게 만들어 먹을 수 있는 최화정표 쯔유 국수!
1. 소면을 삶은 뒤, 탱글한 식감을 위해 얼음물에 넣어준다.
2. 쯔유 소스에 채 썬 청양 고추를 넣고, 물을 1:1 비율로 섞어준다.
3. 소면을 쯔유 소스에 담갔다가 입으로 호로록!
먹기만 해도 -2kg!
오이 김밥
오이 김밥
1. 단촛물 넣은 밥을 김 위에 올려준다.
2. 오이의 껍질을 제거한 뒤, 김 위에 통째로 올린다.
3. 김밥을 말아준 뒤, 참기름을 발라 마무리!
4. 취향에 따라 쌈장 소스를 얹어준다. (마요네즈 3큰술, 쌈장 1큰술, 들기름 1큰술)
여름 별미!
초간단 쯔유 국수
초간단 쯔유 국수
1. 소면을 삶은 뒤, 탱글한 식감을 위해 얼음물에 넣어준다.
2. 쯔유 소스에 채 썬 청양 고추를 넣고, 물을 1:1 비율로 섞어준다.
3. 소면을 쯔유 소스에 담갔다가 입으로 호로록!
Credit
- 글 최혜리
- 어시스턴트 김문영
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