팔자 주름 OUT! 차예련의 안티에이징 케어 꿀팁은?

 
 
 
차예련이 아침 혹은 저녁에 꼭 여성 유산균을 챙겨 먹는다. 그녀가 먹는 유산균은 프로바이오틱스가 함유돼 질과 함께 장 건강에도 도움을 준다고! 임산부, 여아도 먹을 수 있다고 하니 가족들과 함께 먹어도 좋을 듯하다. 기력이 떨어지거나 밤에 잠이 안 올 때는 배우 나영희가 추천한 황칠을 마신다고. 약간 덜 약한 한약 맛이 나는데, 황칠은 해독 작용과 항암 효과를 지녔다고 한다.
 
 
 
 
세안 후 피부가 땅길 때는 무조건 미스트로 수분 긴급 보충! 별다른 스킨케어 루틴은 없지만, 꼭 하는 것은 요즘 대세 뷰티 디바이스를 사용한다. 그녀가 사용하는 것은 리쥬란의리쥬리프. 기기와 함께 사용하는 부스팅 젤을 얼굴에 도포한 후, 초음파 관리를 통해 피부 밀도를 올린다. 리프팅은 물론 피부 결까지 좋아지는 효과를 지녀 피부과 갈 시간이 없을 때 사용하기 좋다고. 10분간의 초음파 관리가 끝나면 바로 고주파관리를 하는데 마스크 팩을 붙이고 하면 흡수율이 높아져 더 쫀쫀한 피부가 된다고 한다. 고주파 관리도 10분 동안 실시하면 되며, 관리가 끝난 후 세럼과 크림을 바르면 끝!
 
 
 
 
육아 및 세안 후 자기 전에 꼭 한다는 스트레칭! 국민 스트레칭 기구인 폼 롤러를 이용해 뭉친 어깨를 풀어준다. 폼 롤러를 어깨에 두고 허리를 든 뒤 앞뒤로 왔다 갔다 하면서 풀어주면 하루의 피로가 싹 날아간다고! 폼 롤러를 베고 목을 좌우로 왔다 갔다 하며 뒷골 마시지를 하는 것도 좋다고 한다. 마지막은 차예련이 침대에서도 자주 하는 것으로, 천장을 바라보고 누운 상태에서 무릎을 구부린 다음 엉덩이를 위로 들어 올리는 동작을 30번 하며 힙업도 놓치지 않는다.