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    얼죽아 포기하면 그냥 2kg 빠진다! 겨울 다이어트 비밀

    소이현·진서연·최모나처럼 다이어트에 확실한 성공을 이룬 비법은? 당장 얼죽아부터 내려놔!

    프로필 by COSMOPOLITAN 2023.11.27
     
     
    「

    배우 소이현

    」
     
     
    소이현은 T가 확실. 다이어트엔 절대 타협이 없다. 간식은 No, 차가운 음료도 No! 항상 따뜻한 물 혹은 따뜻한 차를 즐긴다고. 또 아침에 일어나면 공복에 무조건 따뜻한 물, 유산균은 필수. 덕분에 몸에 신진대사가 좋아서 출산 후에도 다이어트 성공이 빨랐다고 한다.
     
     
    「

    유튜버 최모나  

    」
     
     
    10kg 감량에 성공한 유튜버 최모나. 그녀가 공개한 과학적이 담긴 다이어트 비법으로 따뜻한 물을 적극 추천했다. 물을 많이 마시는데 차가운 음료를 좋아한다면 다이어트 효과는 제로! 따뜻한 물은 몸의 순환을 도와 살이 잘 빠지는 체질로 바꿔줘서 따뜻한 물 마시는 습관만 바꿔도 1-2kg 무조건 빠질 수 있다고.
     
     
    「

    배우 진서연      

    」
     
     
    출산 후 40일 만에 28kg 감량에 성공한 진서연이 직접 공개한 식단 리스트 중 눈에 띄는게 있다. 아침, 점심, 저녁에 1000ml 뜨거운 물을 수시로 마셨다는 것. 몸에 정체된 붓기 빼기, 순환에 도움을 줘서 다이어트가 쉬운 몸으로 바뀌었다고!
     
     

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    Credit

    • 글 임진희
    • 어시스턴트 장호정
    • 사진 각 셀렙 SNS 및 유튜브 캡처
    • 영상 소이현/최모나/KBS 유튜브

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