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    여배우는 다 ‘00’ 영양제? 채정안의 건강 루틴

    아침, 저녁으로 소금물을 마신다고?

    프로필 by COSMOPOLITAN 2023.11.15
     
     
    「

    매일 아침 비타민
    칵테일 원샷!

    」
    매일 아침 장 유산균과 함께 '비타민 칵테일'을 꼭 마신다는 채정안! 비타민 칵테일이란 아침에 마시는 영양 주스로 다양한 야채, 과일, 유산균, 비타민 등이 함유된 건강 기능 식품이다. 영상에서 소개된 제품은 '피트라인 파워칵테일'로 장 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라 면역력 강화에도 도움이 된다고!
     
     
    「

    공복에 아르기닌 챙겨 먹기

    」
    채정안이 피곤할 때 숍에서 챙겨 먹는다는 영양제는 바로 아르기닌. 일반적으로 아르기닌은 지방을 태우고 근육을 키우는 데 도움을 준다고 알려져 있지만, 피로회복에도 탁월한 효과가 있다고 전한다. 이런 이유로 채정안은 매니저가 장거리 운전을 할 때 아르기닌을 챙겨준다고 한다.
     
     
    「

    소금물 마시기

    」
    열심히 먹은 영양제들의 흡수를 위해 채정안은 아침, 저녁으로 소금물을 마신다. 이와 관련 그녀는 “소금물에 체액 농도 조절에 도움이 되는 미네랄이 있고 세포의 수분 균형, 신체 수분 유지, 신진대사 이 모든 중요한 역할을 할 수 있는 게 소금물에 있다더라”고 설명을 덧붙이기도 했다.
     
     

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    Credit

    • 글 최혜리
    • 어시스턴트 장호정
    • 사진 채정안 SNS 및 유튜브 캡처

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