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「
목 라인 푸는 법
」
1. 오일을 발라준다.
2. 돌고래 나무 괄사 꼬리 부분으로 목뒤에서부터 천천히 풀어준다.
3. 귀 뒤에 쏙 들어간 노폐물 저장공간을 지긋이 눌러준다. 너무 세게 누르면 피부가 달아오를 수 있으니 부드럽게 하는 게 포인트!
「
승모근 마사지 푸는 법
」
1. 오일을 충분히 바른다.
2. 돌고래 괄사 돌기 부분을 잡고 승모근을 위아래로 왔다 갔다 하면서 풀어준다.
3. 목을 팽팽하게 해주고 목 라인을 10~20회 정도 천천히 풀어준다.
「
노폐물 제거하는 강민경만의 꿀팁
」
1. 노폐물 저장공간 창고라고 불리는 곳은 귀 아래 파인 부분이다. 그 아래 승모근으로 쭉 내려와서 맥박이 느껴지는 쇄골 부분에 손을 얹는다.
2. 아래에서부터 위로 압을 주면서 올려준다는 느낌으로 마사지를 해준다.
3. 하루에 10분 정도만 투자하면 노폐물도 제거하고 예쁜 어깨 라인 완성!
Credit
- 글 장호정
- 사진 강민경 SNS 및 유튜브
- 영상 강민경 유튜브
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