2k는 빠져 보이는 소유의 붓기 빼기 노하우?!

얼굴부터 몸까지 ‘찐’으로 슬림하게 보이는 방법 대공개!

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대표적인 운동 마니아, 소유

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트레이닝은 기본이고, 등산, 플라잉 요가, 웨이크 서핑 등 계절 스포츠까지 두루 섭렵한 운동 매니아, 소유! 평소 건강과 몸매 관리를 위해 다양한 운동을 꾸준히 하고 있지만, 중요한 날에 하는 건 따로 있다고? 얼굴과 몸에 남은 붓기를 빼고 좀 더 슬림해 보일 수 있는 방법을 대공개했다.

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미세전류 테라피 마사지

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요즘 꾸준히 받고 있다는 미세전류를 활용한 에너지 테라피는 손이 닿지 않는 속 근육을 수축해 근막을 이완시키고 신경에 자극을 주어 에너지의 흐름을 원활히 하도록 도움을 주는 테라피다. 에너지 순환을 돕고 근막을 이완시켜 몸 전체의 붓기와 페이스 라인이 정리하는 것! 괄사를 활용해 림프를 자극하고 순환시키면 비슷한 효과를 볼 수 있다.

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불변의 진리, 공복 유산소

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이른 시간에 시작하는 일정을 맞추기 위해, 새벽 기상 후 유산소 운동을 선택한 소유. 공복 상태로 유산소 운동을 하며 수분을 배출하면 붓기가 빠지는 효과를 낼 수 있다고. 평소 3분도 하기 힘들었던 천국의 계단을 한시간이나 타고 확실한 효과를 봤다는데? 앞으로 중요한 날에는 공복 유산소로 땀 빼기! 꼭 기억하자.

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