자기관리 존똑! 셀럽들의 이너뷰티 팁 || 코스모폴리탄코리아 (COSMOPOLITAN KOREA)

자기관리 존똑! 셀럽들의 이너뷰티 팁

몸이 재산! 나이보다 어린 동안 피부, 탄탄한 몸매까지 꽉 잡은 셀럽 이너뷰티 팁.

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채정안 붓기 관리

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채정안은 평소에도 이너뷰티를 꼼꼼하게 챙기지만 촬영 직전에 더 집중하는 관리가 있다고. 바로 붓기 제거. 촬영 당일 아침, 눈을 뜨면 바로 독소배출에 좋은 미네랄 담은 미지근한 물 한잔 원샷. 그리고 아이스 팩 올리고 림프를 꼼꼼하게 풀어준다. 이게 끝이 아니다. 촬영장에 도착하면 붓기 완벽 제거를 위해 보조제를 먹고 준비하는 동안끊임 없이 스트레칭, 이렇게 해야 턱선, 목선 날렵해진 인생샷을 건진다고.

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한혜진 다이어트 탄력 관리

」

뷰티 광고 촬영을 앞두고 10일간 3kg 감량 도전, 철저한 식단 관리를 공개한 한혜진. 음식에 진심이 그녀는 다이어트 식단도 대충이란 없다. 매끼 철저하게 다른 종류로 다이어트 식단을 즐기고 있다는 거! 또 하나, 급찐급빠할 때 갑자기 살이 빠지면 피부가 늘어질 수 있는데 한혜진은 역시 프로다이어터답게 탄력 건강보조제를 챙겨 급빠 노화를 예방한다고.

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한선화 피부 관리

」

데뷔 14년 차 한선화에게 피부 시간은 스무살 그대로. 맑고 투명함, 탄력까지 뭐하나 빠지는 게 없은 완벽한 피부 비결이 뭔가 알아봤더니 꾸준하게 피부 영양제를 챙겨 먹는다고. 스킨케어, 건강한 식단도 중요하지만 100% 방어할 수 없는 피부 노화 관리, 항산화 케어가 완벽한 동안 피부의 비결이었던 것!

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