매일 씻는데 왜 냄새 날까? 여름맞이, 브라이언이 알려주는 샤워 팁 4

최근 브라이언이 자신의 유튜브에서 “귀 안 씻으면 짐승”이라며 청결 철학을 밝혔어요. 특히 귀, 겨드랑이 등 자칫 소홀히 관리하면 냄새가 날 수 있는 부위를 소개했지요. 속 쉬원한 그만의 샤워법을 담은 영상에 공감하는 댓글도 많이 달렸습니다. 사람들은 “남자가 더 열심히 씻어야 하는 게 맞다.” “남고 교사인데, 학생들에게 이 영상 꼭 보고 오라고 숙제로 내줬다” “브라이언이 남중남고가서 강의해줘야 한다” 등 청결 수업에 대한 필요성을 강조했죠. 그러고 보면 우리가 자라면서 몸을 어떻게 씻어야 하는지에 대해서는 엄마 아빠에게 듣거나 혹은 함께 목욕할 때 곁눈질로 배운 게 다입니다. 간혹 내 몸 세척법에 대해 궁금할 때 있지 않으세요? 그래서 준비했습니다. 의외로 놓치기 쉬운 내 몸의 후미진 곳을 청소하는 법!

귀 청소 | 출처 pexels, www.kaboompics.com

귓바퀴는 굴곡 많고, 피지 분비 있고, 마스크나 이어폰을 쓰면서 손이 자주 닿는 부위로 생각보다 쉽게 더러워지는 곳입니다. 그래서 방치하면 때가 낄 수 있는 곳이지요. 하지만 너무 거칠게 문지르며 닦는 것보다는 샤워할 때 손가락으로 귓바퀴와 귀 뒤쪽을 부드럽게 문질러주고 잘 헹궈내면 충분합니다. 그리고 수건으로 톡톡 눌러서 말려주세요. 귓바퀴 접힌 부분에 물기가 남으면 냄새나 가려움의 원인이 되니까요.

억지로 없앨 필요는 없습니다. 귀지는 보호막 같은 존재라서 먼지와 세균도 잡아주고 귀 안 피부가 건조해지는 것도 막아주지요. 또한 귀지는 우리가 말하거나 씹거나, 턱을 움직일 때 자연스럽게 탈락된다고 해요. 그러니 면봉이나 귀이개로 말끔히 제거하려고 하지 않아도 됩니다. 만약 귀가 꽉 찬 느낌으로 불편할 정도라면 이비인후과 가서 빼는 걸 권합니다.

샤워 방법 | 출처 pexels, www.kaboompics.com

배꼽 안 쪽 주름엔 피지, 각질, 먼지, 땀 등이 쌓이면서 냄새가 나거나 까만 덩어리가 생깁니다. 하지만 더럽다고 섣불리 파내지 마세요. 배꼽은 피부가 얇고 예민해서 너무 세게 파거나 손톱으로 긁거나 면봉으로 깊게 넣으면 자칫 염증이 생길 수 있거든요. 그러니 샤워할 때 따뜻한 물로 불리고 거품 살짝 묻혀서 손가락이나 부드러운 면봉으로 겉만 살살 닦아주세요. 그리고 무엇보다 완전히 건조시키는 것이 중요합니다. 배꼽은 습기가 남으면 세균 번식하기 딱 좋은 환경이라 냄새나 염증 원인이 됩니다.

냄새 나는 아포크린 땀샘이 많고 피부가 접히며 통풍이 안되고 마찰까지 생기는 겨드랑이! 그래서 관리를 하지 않으면 냄새가 쉽게 나는 곳이죠. 냄새는 땀과 세균이 만났을 때 나는 것으로, 세균 증식을 줄이기 위해 비누나 바디 워시로 꼼꼼하게 씻어주는 게 좋습니다. 그리고 다른 부위와 마찬가지로 완전히 말리는 게 중요합니다. 한편 털이 있으면 땀이 머물고 세균 번식 환경이 더 좋아지기 때문에 제모를 하면 냄새가 감소됩니다.