윤아, 최화정도 쓰는 자세 교정 아이템? 자세가 곧아야 몸매도 건강도 챙길 수 있어요

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| 다리 모아 허리 라인을 잡아주는 림레스트 다리 밴드
| 오래 앉는 사람에게 추천하는 발란스코드 허리 쿠션
| 걸음걸이와 하체 균형을 잡아주는 아치핀 인솔

아무리 몸매가 날씬해도 팔자 걸음으로 걷는 모습은 아름답지 않잖아요. 또 자세가 굽은 상태가 지속되면 디스크나 관절에 이상이 오게 됩니다. 체형에도 변화가 생기고요. 그러니 다이어트에 신경 쓰기 이전에 매순간 곧은 자세를 유지하는 습관부터 바로 잡는 노력이 필요합니다. 하지만 자세를 고친다는 게 보통 쉬운 일이 아니지요. 그럴 때 도구만 잘 활용해도 자세를 교정할 수 있다는 사실! 누구나 쉽게 바른 자세를 유지할 수 있도록 고안된 제품을 소개합니다.

최화정도 유튜브에서 후기를 밝힌 바 있고, 소녀시대 윤아도 가방에 꼭 넣고 다닌다는 제품! 림레스트는 다리를 모아주어 바른 자세를 유도해 줍니다. 플라스틱 밴드를 다리에 끼우고 앉으면 자연스럽게 허리가 펴지면서 복부에 힘이 들어가는 게 느껴져요. 다리를 모으고 허리를 곧게 편 자세는 척추와 골반에 집중되는 체중을 허벅지로 분산시켜 관련 질환을 완화하고 예방해준다고 하니 건강템이기도 한 셈입니다.

디스크가 있는 사람일수록 앉았을 때 자세가 더 중요지요. 발란스코드는 물리치료사, 재활치료사, 카이로프랙터 세 명의 신체 전문가가 만든 브랜드로, 양질의 수면을 위한 베게부터 각종 마사지 도구, 차량용 허리 쿠션, 허리 쿠션 등 일상에서 도움을 받기 좋은 품목들을 선보이고 있어요. 그중 의자에 앉아 업무 보는 시간이 많은 사람에게는 카이로프랙틱 쿠션(허리 쿠션) 추천을 추천해요. 앉으면 어깨가 펴지고 척추가 바로 서지게 됩니다.

제2의 심장이라고도 하는 발은 몸 전체의 균형에 관여하지요. 아치핀은 인체공학적 설계를 통해 최적의 발 아치 형태를 만들어 지지해주며 올바른 체형 관리 및 균형을 유도해줍니다. 평소 신는 신발에 아치핀을 넣고 걸으면, 체중을 효과적으로 분산해주기 때문에 발 피로가 개선되지요. 또한 뒤꿈치가 흔들리지 않게 잡아주니 틀어진 발목 정렬에도 도움을 줍니다. 유독 신발 뒷꿈치의 한쪽 면만 닳는다면 시도해 보세요.