BEAUTY

디저트 러버 미미의 혈당 문제 제로 유지하는 관리 식단

과자, 빵만 먹어도 혈당 이상 무? 생크림빵에 파김치를 먹음에도 불구하고 미미가 건강한 비결은 냉장고 안에 있었다.

by COSMOPOLITAN 2025.06.04

전체 페이지를 읽으시려면
회원가입 및 로그인을 해주세요!

디저트 금쪽이 미미

인스타그램 @mimmiiiya

스초생을 우유에 말아 먹을 정도로 디저트에 미친 자, 미미. <냉부해>에서 그만의 군것질 식사 루틴을 공개했다. 오예스-빅파이-치즈 맛 칩-딸기 맛 초코파이-뿌셔뿌셔-아이스크림. 그런데 여기서 끝이 아니다. 퓌레 먹고 리셋(!)한다는 것. 정말 이렇게 먹어도 괜찮은 걸까? 본인 피셜아직 혈당에 전혀 문제가 없다는 미미. 냉장고에 들어있는 각종 김치는 밥이 아니라 빵과 즐기는 반찬이라고 했다. 최애 조합은 생크림 빵과 파김치. 그 맛을 확인하고 대다수 출연진은 고개를 절레절레 저었는데, 김치 앰배서더 세븐틴 호시만은 매우 만족하며 엄지를 치켜들었다.

최애 음료는 콤부차

인스타그램 @mimmiiiya

26도라인 홈페이지

미미의 냉장고에는 안쪽 문이 없다? 실온에 오랜 둔 콤부차가 냉장고 안에서 폭발했기 때문이라고 한다. 발효 음료인 콤부차는 반드시 냉장 보관해야 한다는 것을 알려준 것을 아찔한 사고. 어쨌거나 미미의 최애 음료는 유기농 녹차와 꿀을 베이스로 만든 생콤부차 ‘준 콤부차 플러스’다.

지중해식 샐러드와 퓌레

Unsplash

나이 앞 숫자가 3으로 바뀌며 건강식을 직접 만들어 먹는다. 밝힌 미미. 각종 과일과 채소, 견과류에 올리브유, 레몬즙, 꿀을 넣은 지중해식 그릭샐러드, 비트, 당근, 샐러리에 최애 블루베리를 듬뿍 넣은 퓌레로 셰프들을 놀라게 했다.

병아리콩과 파로

Unsplash

‘권성준 밤티라미수 생크림빵’을 비롯해 신상 디저트가 빨리 들어오는 동네 “알짜배기 편의점”은 공개 불가. 냉장고의 대부분을 디저트로 채우는 미미의 마지막 양심이자 다이어트 철칙은 쌀을 안 먹는 것(!)이다. “빵을 저렇게 먹는데 밥까지 먹으면 사람이 아니에요!” 밥 대신 챙겨먹는 탄수화물은 병아리콩과 파로. 지중해식 샐러드에 넣어 먹는다.