BEAUTY

베개만 있으면 확인 가능! 주름이 생기는 신호 3

피부 노화가 고민된다면?

by COSMOPOLITAN 2024.08.20

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① 베개 자국이 잘 지워지지 않는다

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얼굴에 생긴 베개 자국이 오래가면 피부 노화 신호 중 하나이다. 20대의 젊은 피부는 정상적인 콜라겐과 탄력섬유들이 잘 연결돼 있지만, 나이가 들수록 콜라겐 섬유들이 분절되고, 탄력 섬유도 소실되기 때문에 자연스레 탄력 회복이 떨어지게 되는 것!

② 상처가 잘 아물지 않는다

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상처 치유 속도가 느려졌다면, 피부 노화를 의심할 수 있다. 나이가 들면 피부 세포의 성장 속도가 느려지고, 자연스레 상처가 아무는 속도도 늦어지기 때문! 상처가 나면 새살이 잘 돋지 않고, 흉터가 잘 없어지지 않는 것도 이런 이유에서이다.

③ 체온이 쉽게 떨어진다

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체온이 쉽게 떨어지는 것도 노화의 신호이다. 피부가 노화되면 피하 지방층의 지방세포에서 지질을 합성하는 능력이 떨어지게 되고, 지방층의 두께도 함께 얇아지게 되는데, 이로 인해 체온 조절 기능이 떨어져 체온이 쉽게 떨어지게 되는 것이다.

피부 노화를 예방하는 꿀팁!

피부 노화가 걱정된다면 보습에 신경을 써야 한다. 피부가 건조해지지 않도록 매일 꾸준히 보습제를 발라주고, 실내 적정 습도(40~50%)를 유지하는 게 좋다. 또한 술과 담배는 금물이다. 술은 몸속 수분을 부족하게 하고, 피부 혈관을 확장해 얼굴을 붉게 만들어 피부를 건조하게 하기 때문! 한편 담배는 광노화를 촉진하고 탄력 성분을 만드는 인자들을 파괴하기에 주의하는 게 좋다. 마지막으로 자외선 차단은 선택이 아닌 필수이다. 햇빛의 자외선은 노화를 촉진하는 주원인이므로, 평소 자외선 차단제도 꼼꼼히 발라주도록 한다.