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    한혜진은 셀룰라이트 없는 이유, 따로 있다고?

    셀룰 파괴는 기본, 보습은 덤인 뷰티 루틴 공개.

    프로필 by COSMOPOLITAN 2023.12.11
     
     
    「

    셀룰라이트, 왜 생길까?

    」
     
    결론적으로는 지방 조직의 변화 때문이다. 대사 기능이 떨어진 지방과 그 주변에 유착된 섬유 조직으로 피부 표면이 오렌지처럼 울퉁불퉁해 보이는 것. 개인마다 지방이 잘 쌓이는 부위에 생길 가능성이 높고, 지방 축적이 오래된 부위일수록 셀룰라이트가 악화돼 개선이 어렵다. 때문에 지방의 대사 기능이 떨어지지 않도록 주기적으로 꾸준한 자극을 줘야한다.
     
     
    「

    홈케어로 없앨 수 있을까?

    」
     
    완전히 없앨 수는 없지만 충분한 개선 효과는 느낄 수 있다. 셀룰라이트 개선 기능을 담은 허브 오일을 바디로션과 믹스하거나, 개선 기능을 담을 바디로션 등을 활용해 몸을 마사지해보자. 손, 괄사 등 도구로 지방에 물리적 자극을 주는 게 중요하다.
     
     
    「

    한혜진의 홈케어 방법

    」
    마시지를 통해 혈액순환을 촉진시켜 지방 대사를 활성화해야 한다. 우선 보습제를 듬뿍 발라 몸 전체를 부드럽게 해준 뒤 시작할 것. 지방이 잘 쌓이는 배, 허벅지와 엉덩이, 종아리 등 하체를 먼저 풀어준다. 손바닥을 교차로 놓고 바깥쪽으로 쓸어내리며 마사지 하거나 주먹을 쥐고 손가락에 힘을 줘 자극을 줄 것. 상체 역시 간과하면 안된다. 일명 팔뚝살이 잘 쌓이는 팔 안쪽과 아래쪽, 날개뼈 부위까지 손에 힘을 주어 마사지한다.
     
     

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    Credit

    • 글 윤보배
    • 어시스턴트 장호정
    • 사진 한혜진 SNS 및 유튜브 캡처

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