BEAUTY

웰니스가 어렵게 느껴진다면? 일상 속 4가지 힌트

작지만 소중한, 일상에 활력과 쉼을 주는 샘터와 같은 웰니스의 순간들.

프로필 by 김아라 2026.10.15
반지 모두 Repossi.

반지 모두 Repossi.

NOTHING EXTRA

최소한으로 가공된 자연 그대로의 식품을 섭취하는 것. 이런 식재료는 대체로 영양소가 풍부하고, 설탕이나 나트륨 등의 과잉 섭취를 줄이는 데 도움이 된다. 자연식은 식재료를 씻고, 자르고, 향을 맡고, 천천히 씹는 과정을 통해 감각적인 경험으로도 연결된다. 단순한 섭취가 아닌 맛과 향 그리고 과정을 의식하며 먹는 태도. 우리는 이를 ‘마인드풀 이팅’이라고 부른다.


「

BEAUTY NOTE

」

사과를 베어 물고 에너지와 감각이 충전되는 순간을 아이 전체와 손에 다양한 컬러감의 글리터를 불규칙적으로 흩뿌려 표현했다.




스윔슈트, 타이츠 스타일리스트 소장품.

스윔슈트, 타이츠 스타일리스트 소장품.

MAKE SPACE

굳어 있는 근육을 부드럽게 이완하고 관절 가동 범위를 넓혀 몸의 유연성을 높이는 스트레칭. 운동 전에는 근육을 깨우는 동적 스트레칭을, 운동 후에는 자세를 잠시 유지하는 정적 스트레칭을 해주면 운동 효과가 높아지고 움직임이 한결 편안해진다. 호흡에 집중하며 기분 좋은 땅김을 느껴보자. 몸은 물론 정신까지 가뿐해진다.


「

BEAUTY NOTE

」

샤넬 뷰티 스틸로 옹브르 에 꽁뚜아 리미티드 에디션의 블루 컬러를 눈꼬리에 터치했다. 경쾌하게 올라간 블루 라인이 스트레칭의 움직임과 조화를 이룬다.




드레스 Jaden Cho.

드레스 Jaden Cho.

CLOSER TO EARTH

‘소프트 패시네이션’이라 부르는 심리 상태가 있다. 흘러가는 구름이나 파도, 수평선과 같은 자연의 풍경을 바라볼 때 별다른 노력 없이 자연스럽게 주의가 끌리면서도 마음이 편안해지는 것을 뜻한다. 업무나 스마트폰 사용, 운전처럼 온전히 집중해야 하는 상태와 달리 생각과 감정이 자유롭게 오갈 수 있을 만큼만 관심을 붙드는 것. 그때 비로소 지친 집중력에도 휴식이 찾아온다.


「

BEAUTY NOTE

」

입술 전체에 맥 투명 글로스로 투명한 광택을 더한 뒤 작은 꽃잎과 풀잎을 아름답게 배치해 자연과 가까워진 인간의 모습을 표현했다.




RITUAL OF CARE

스페셜 케어를 위해 일부러 시간을 비워두는 행위부터가 웰니스의 시작이다. 여기에 제품의 향과 질감, 손끝의 부드러운 압력 등이 더해지면 생각이 정리되고 감각에 몰입하게 된다. 매일 하는 관리는 아니지만 순서를 정해두는 것이 좋다. 익숙한 순서로 반복하는 리추얼은 하루의 혼란 속에 작은 질서를 만든다.


「

BEAUTY NOTE

」

밤 타입 립밤과 슈거 스크럽을 섞어 입술 위에 도톰하게 얹고, 헤어에는 닥터그루트 스칼프 앤 헤어 볼륨 팩을 발라 스페셜 케어의 순간을 담았다.


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Credit

  • 뷰티 에디터 김아라
  • 포토그래퍼 황병문
  • 모델 완훼이
  • 헤어 안미연
  • 메이크업 오가영
  • 스타일리스트 보스코노
  • 어시스턴트 조영희
  • 아트 디자이너 변은지
  • 디지털 디자이너 유영호

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