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    눈뜨면 타! 무조건 살 빠지는 실내 바이크 다이어트

    매일 한시간 쭉쭉 실내 바이크로 칼로리, 붓기 모조리 폭발시키기!

    프로필 by COSMOPOLITAN 2024.02.08
     
     
    「

    김희애

    」
    유튜브 <TEO 테오>

    유튜브 <TEO 테오>

     
    유튜브 <TEO 테오>

    유튜브 <TEO 테오>

     
    유튜브 <TEO 테오>

    유튜브 <TEO 테오>

    김희애는 방송과 인터뷰에서 항상 다이어트 비법으로 매일 한시간 이상 실내 바이크를 탄다고 알려져 있는데 최근 유튜브 컨텐츠에서도 실내 바이크 타기를 꾸준히 하고 있다고. 역시 다이어트는 꾸준함이 정답!
     
     
    「

    이서진

    」
    유튜브 <채널십오야>

    유튜브 <채널십오야>

     
    유튜브 <채널십오야>

    유튜브 <채널십오야>

     
    유튜브 <채널십오야>

    유튜브 <채널십오야>

    매일 필라테스, 유산소, PT 까지 하루에 3시간씩 운동을 꾸준히 하고 있다는 이서진. 특히 유산소 운동으로 실내 바이크 타기를 추천. 레벨을 높여서 기어 5단에 맞춰두고 다리가 터질 정도로 강하게 5km를 타고나면 온몸이 땀으로 흠뻑 젖는데 붓기와 살이 쭉쭉 빠진다고.
     
     
    「

    주양

    」
    유튜브 <다이어터 주양 Juyang>

    유튜브 <다이어터 주양 Juyang>

     
    유튜브 <다이어터 주양 Juyang>

    유튜브 <다이어터 주양 Juyang>

    협찬 No, 내돈내산 아이템 소개 중 등장한 실내 바이크. 주양은 매일 아침 눈뜨자마자 곧장 운동방으로 출동. 실내 바이크에 올라서 잠을 깨우면서 유산소 운동을 해주고 있다고. 
     

     

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    Credit

    • 글 임진희
    • 어시스턴트 장호정

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