BEAUTY

한 달 만에 10kg 감량? 스타들의 바프 도전기

바프 준비 중이라면 참고해 볼까?

by COSMOPOLITAN 2023.09.20

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유이

」

꿀벅지 유이가 탄탄한 복근까지 장착했다? 건강한 이미지에 힘입어 신작 드라마 <효심이네 각자도생>에서 헬스 트레이너 역할을 맡은 유이는 과거 산후우울증을 앓던 친언니를 도와 바디프로필에 도전한 적 있다. 그녀는 촬영을 위해 한 달 만에 6kg을 감량했는데, 철저한 식이요법과 운동을 통해 건강미 넘치는 몸매를 완성했다. 만약 유이의 운동 루틴이 궁금하다면 <온앤오프> 영상을 참고하길!

「

이영지

」

나라별 체중계 8개 정도 부숴가며 이뤄낸 결과? 2019년 <고등래퍼>를 통해 데뷔한 이영지는 “우승 상금 970만 원 중 400만 원을 배달 앱에 썼다”고 말할 정도로 먹성이 좋은 편. 그녀는 지난해 ‘건강하게 살 빼기’라는 목표를 세우고 본격적인 다이어트에 돌입했는데 필라테스, 식단 조절, 다이어트 보조제의 도움으로 한 달 만에 10kg을 감량해 화제가 됐다.

「

솔라

」

<사장님 귀는 당나귀 귀> 프로그램을 통해 헬스 트레이너 양치승과 함께 바디프로필 촬영 현장을 공개한 솔라. 영상에서는 그녀의 매끈한 각선미와 탄탄한 바디 라인이 돋보인다. 한편 솔라는 바디프로필 부작용에 대해서 토로하기도 했는데, 요요로 인해 몸무게가 10kg가량 다시 쪘다고! 이후 솔라는 개인 유튜브를 통해 ‘먹으면서 빼는’ 건강한 다이어트를 실천하는 모습을 보이고 있다.