몸매 종결자, 이하늬가 통통함을 극복할 수 있었던 다이어트 비결 || 코스모폴리탄코리아 (COSMOPOLITAN KOREA)
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몸매 종결자, 이하늬가 통통함을 극복할 수 있었던 다이어트 비결

탄탄함 갑 오브 갑, 국보급 몸매 비법은 바로~.

김하늘 BY 김하늘 2021.10.18
최근 드라마 ‘원더우먼’에서 1인 2역 연기를 완벽하게 소화해내며 연기력을 입증한 배우 이하늬! 그녀의 명품 연기만큼 돋보이는 찬란한 미모와 탄탄한 몸매가 드라마 팬들의 시선을 끌고 있다. 이하늬가 현재의 탄탄 갑 몸매를 완성하기 위해 매일 밤낮으로 노력했다는 다이어트 비결은?
 
 

타고남 0%, 노력 200%!

과거 포럼 인터뷰를 통해 “본질 자체가 돼지였는데 노력과 의지로 극복했다. 극적인 다이어트는 몸에 좋지 않다는 걸 명심하고 있으며 매일 두 시간씩 운동을 한다. 시간을 투자하는 게 너무 힘들지만 그걸 꾸준히 하기 때문에 유지가 되는 것.”이라고 강조했던 이하늬! 인터뷰처럼 이하늬는 발레, 요가, PT, 복싱 등 다양한 운동을 즐기는 연예계 대표 운동 마니아로 잘 알려져 있다. 특히 그녀는 포레스트 요가 강사 자격증을 딸 정도로 운동에 대한 사랑과 열정이 어마어마하다고~.
 
 

가공식품 NO!

가공식품을 웬만하면 먹지 않고, 천연 식품을 위주로 먹는다고 밝힌 바 있는 그녀. 이하늬는 인스타그램을 통해 본인이 먹는 식단을 종종 올리곤 하는데, 대부분 제철 재료를 활용한 채소와 곡물 위주의 식단을 지향하는 편! 특히, 그녀는 과거 콩으로 만든 고기를 먹는 콩 고기 다이어트 비법을 방송을 통해 소개한 적이 있는데, 콩으로 만든 고기는 고단백 식품이면서 포화 지방이 적어 다이어트에 제격인 식재료이다.  
 
 

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