YG행, 손나 이쁜 손나은! 레깅스 다이어트는 무.조.건 이렇게 했다는데? || 코스모폴리탄코리아 (COSMOPOLITAN KOREA)
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YG행, 손나 이쁜 손나은! 레깅스 다이어트는 무.조.건 이렇게 했다는데?

다이어터들의 워너비 몸매!

김하늘 BY 김하늘 2021.05.26
최근 YG로 소속사를 옮긴 후, 더욱 예뻐진 근황으로 화제가 된 손나은. 그녀는 과거 ‘레깅스 여신’으로 불리며 연예계 대표 다이어트 자극 연예인 중 한 명으로 손꼽힌 바 있다. 예전에는 슬림하고 가녀린 몸매였다면, 지금은 그때보다 더욱 탄탄해진 보디의 소유자가 된 손나은! 그녀의 갓벽한 보디를 만든 다이어트 비법은 무엇일까?  
 
 

디톡스 주스 한잔하고 가실게요~.

과거 매체 인터뷰에서 “허기가 질 때는 토마토를 갈아 마시며 공복감을 달랜다. 그리고 컴백 전에는 디톡스 주스로 아침과 저녁을 대신하는 편이다.”라고 밝히며 디톡스 주스에 대한 무한 애정을 공개한 손나은! 디톡스 주스는 몸 속 독소는 빼주면서 몸을 가볍게 정화해줘 다이어트 필수 음료로 잘 알려져 있다. 손나은은 토마토나 깔라만시 등을 이용해 주스를 만들어 먹는다고~.  
 
 

보디 클렌즈 장인, 토마토?

토마토는 라이코펜이 풍부해 콜레스테롤을 조절하는데 효과적이며 복부 비만 관리에도 아주 좋은 식재료! 해독은 물론 항산화에도 효과가 있어 많은 셀럽들의 클렌즈 주스 레시피에 빠지지 않는 채소이기도 하다. 특히, 이탈리아에서는 토마토를 활용한 지중해식 식단이 다이어터들 사이에서 인기 몰이 중이라고~.  
 
 

운동은 기본, 매일 스쿼트 100개는 필수!

PT는 물론 필라테스, 수영, 댄스, 플라잉 요가까지 연예계 대표 운동 장인이라는 손나은! 그녀는 스쿼트의 효과를 톡톡이 본 이후 일상 속에서 스쿼트를 달고 산다고 한다. “해외 공연 일정으로 피트니스 센터에 가지 못할 때도 혼자서 스쿼트를 매일 한다. 20번씩 5세트를 하는데(하루에 총 100번) 스쿼트를 하면 허벅지에 탄력이 생기고, 절대 없어질 것 같지 않던 엉덩이 아래쪽 살도 빠진다.”라고 말하며 본인의 하체 라인은 모두 스쿼트의 덕이라고 밝혔다!  
 
 
“얼마 남지 않은 나의 빅모먼트를 위해 꾸준한 운동은 필수!”라고 말하는 손나은의 운동스타그램★
 
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