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ASMR 섹스가 무엇인가요?

누군가의 속삭이는 소리가 당신을 흥분케 한다면, 이 기사를 주목해보자.

BYCOSMOPOLITAN2020.01.20
귓속말, 손톱으로 탁자 위를 두들기는 소리, 혹은 부드럽게 할퀴는 소리나 먹는 소리. 이는 모두 ASMR(자율 감각 쾌락 반응)과 함께 사람들을 행복한 상태 혹은 깊고 편안한 상태로 이끄는 소리들이다.
 
하지만 실제로는 오직 소수의 사람들만이 진정한 ASMR을 경험한다고 한다. 또한 그것을 유발하는 요인들도 사람에 따라 다양하다고 한다. 하지만 당신이 ASMR을 경험하지 못한다고 해도 이러한 소리와 감각은 여전히 당신의 섹스라이프를 발전시키는 데 사용될 수 있다. 예를 들어 헤어스타일리스트가 당신의 두피를 만질 때 느꼈던 그 기분 좋은 감각을 떠올려보자. 물론 그것이 당신을 당장 흥분시키는 것은 아니지만, 기분 좋게 해주는 것은 확실하다.
 
그리고 그 편안한 감각을 섹스라이프에 접목시켜 황홀한 ASMR 섹스를 즐길 수 있다는 것! ‘성지능 센터’의 창립자이자 임상 성연구가인 심리학자 말 해리슨의 설명을 들어보자.
 
1 ASMR이란 무엇인가?
“폭넓게 정의하자면 ASMR은 소리와 시각에 의해 발생하는 간지럽고 따뜻하며 행복하면서도 편안한 감각을 일컫는 신체적 반응입니다. 흥분과 감각의 강도는 사람에 따라 다르죠. 그리고 누군가에게 ASMR을 일으키는 요인이 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있어요”라고 해리슨은 말한다. 인터넷 트렌드인 ‘먹방’ 또한 다양한 음식을 이빨로 깨물거나 후루룩 소리내면서 먹거나 빨아 먹으며 청각 자극을 주므로 ASMR과 관련이 있다고 볼 수 있다.
 
2 ASMR 유도하는 요인에는 어떤 것들이 있을까?
“일부 사람들은 ‘스’ 발음이나 특정한 소리를 들음으로써 흥분 또는 신체적 감각을 경험합니다. 그런가 하면 손톱으로 무언가를 두들기는 소리, 혹은 빗을 빗는 소리, 혹은 물감을 칠하는 손을 보면서 이를 경험하는 이들도 있죠”라고 해리슨은 말한다.
여기 몇 가지 예시를 모아봤다.
 
-속삭임
-폭발
-할퀴는 소리
-두들기는 소리
-쓰는 소리
-오도독 하는 소리
-타이핑
-시계 돌아가는 소리
 
3 그 ASMR 감각이라는 건 어떤 느낌일까?
ASMR은 마사지나 피부 관리 혹은 샴푸 마사지를 받을 때 느끼는 것과 비슷한 감각을 제공한다. “ASMR은 깊은 명상을 할 때 느끼는 것과 유사한 감각을 안겨주죠. 불안감을 덜어주고 수면에 도움을 주는 데다 우울함도 억제해요. 기본적으로 편안한 상태가 되게 해줍니다”라고 해리슨은 말한다. 참고로 그녀 또한 ASMR을 경험한다고 한다. “이는 과학적으로도 증명돼 왔어요. ASMR을 경험하는 사람들의 경우(그렇지 않은 사람들과 비교했을 때), 이러한 감각은 심박수를 초당 3회까지 늦춰줍니다. 포르노를 볼 때처럼 심박수가 빨라지거나 하지 않죠.”
 
4 ASMR이 성적 행위나 흥분을 유도할 수 있을까?
실제로 ASMR을 경험하는 사람들 중에는 이를 성적으로 접근하는 경우가 많지 않다. 기분은 좋아지지만 그것이 흥분으로 이어지는 것은 아니다. “맛있는 디저트를 먹는 것과 비슷한 기분인 거죠”라고 해리슨은 말한다. 가령 초콜릿 케이크를 먹고 나면 기분은 좋지만 그것 때문에 흥분이 되거나 자위를 하고 싶어지는 것은 아니니 말이다. 하지만 이러한 감각들은 확실히 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있다. 그리고 가장 편안한 상태가 되면 섹스나 성적 행위로 쉽게 이어질 수 있다고 해리슨은 말한다. 한편, 일반적으로 ASMR을 경험하지 못하는 이들도 ASMR을 유도하는 요인들을 통해 흥분감을 느낄 수 있다고 한다. “ASMR을 경험하지 못하는 사람들은 영상을 볼 때 역할극이나 주도적인 행동 등 영상 속에 내재하는 성적 행위를 보게 됩니다. 그리고 제작자의 의도와 관계없이 해당 내용에 성적 취향을 반영하게 되죠. 그러면서 흥분을 느끼는 겁니다.”
 
5 ASMR을 섹스라이프에 어떤 식으로 접목할 수 있을까?
자신이 ASMR을 경험하는지 혹은 자신이 무엇에 흥미가 있는지 잘 모르겠다면 최고의 방법은 각기 다른 소리를 많이 들어보는 것이다. 가급적이면 헤드폰을 착용하는 것이 좋다. 그리고 무엇이든 특정 감각을 일으키는 소리가 있는지 알아보라고 해리슨은 제안한다. 그런 다음에는 신체적인 감각으로 이어갈 수 있다. “처음에는 파트너의 몸을 가볍게 간지럽히듯 터치해보세요. 이러한 타입의 접촉은 ASMR이 제공하는 깊고 편안한 상태를 만들어주는 것으로 알려져 있습니다. 또 누군가가 특정 방식을 통해 의도적으로 입과 혀를 움직이는 영상을 보는 것이 일부 사람들에게서는 흥분을 유발할 수 있죠”라고 해리슨은 말한다.
 
6 ASMR과 쾌락에 대해 우리가 알아야 할 가장 중요한 점은 무엇일까?
“무엇이든 인간이 새로운 감각을 경험하는 데 도움을 주는 것은 우리의 감각적 자각을 고조시킵니다. 그리고 이는 모든 성행위의 기반이라 할 수 있죠”라고 해리슨은 말한다. “섹스가 항상 키스부터 시작해 터치, 오럴, 삽입, 오르가슴으로 마무리되는 지루한 루틴이어야 할 필요는 없어요. ASMR을 접목시키는 것이 전에 경험하지 못한 방식으로 인간의 에로티시즘을 발현시킬 수 있어요.”

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Credit

  • 프리랜서 에디터 박수진
  • 글 모건 맨드리오타(Morgan Mandriota)