연애는 귀찮은데 외로운 건 싫다면? 요즘 뜨는 ‘플라토닉 데이팅’

‘그리고 바통은 넘겨졌다’ 스틸컷. 네이버 영화 ‘그리고 바통은 넘겨졌다’(2024)

관계에 대한 피로감으로 부담스럽고, 그렇다고 혼자 있기만 하는 건 너무 외롭지는 않으신가요? 이런 고민에 대한 해결책으로 해외에서 떠오르고 있는 방식이 있습니다. 바로 ‘플라토닉 데이팅’인데요. 어떤 데이트방식인지 지금부터 함께 알아보시죠.

‘사토상과 사토상’ 스틸컷. 네이버 영화 ‘사토상과 사토상’(2026)

플라토닉 데이팅은 육체적인 접촉, 성적인 긴장감을 배제하고 정서적인 교감과 대화에 집중하는 관계를 의미해요. 친구와는 조금 다른 개념인데요. 맛집을 가고, 영화를 보고, 깊은 대화를 나누는 등 데이트의 형식은 유지하지만, 그 목적이 연애나 감정적인 소유가 아닌 편안함과 심리적인 안정을 추구한다는 점이에요. 감정의 깊이는 조절하면서도 적당한 거리를 유지하며 관계를 이어가는 방식이라고 볼 수 있죠.

‘사토상과 사토상’ 스틸컷. 네이버 영화 ‘사토상과 사토상’(2026)

이런 새로운 관계가 주목받는 데에는 관계에 대한 피로감과 데이트 환경의 변화가 가장 큰 영향이라고 하는데요. 소셜 데이팅 앱을 통한 만남이 늘어나며 관계에 대한 피로감을 느끼는 사람들이 많아졌죠. 또 데이팅 앱을 사용하다 보면 성적인 목적이 전제된 만남을 경험하는 경우도 많아서, 안전하고 담백한 관계를 원하는 경향도 함께 늘어나고 있어요. 여기에 자신의 커리어와 라이프스타일을 유지하며 독립적인 관계를 선호하는 흐름도 영향을 미치고 있습니다. 다시 말해 감정적으로 많은 에너지를 쓰기보다는, 부담과 리스크는 줄이고 연결감은 유지할 수 있는 관계를 더 선호하게 된 것이죠.

‘브로커’ 스틸컷. 네이버 영화 ‘브로커’(2022)

이런 관계를 유지하기 위해 가장 중요한 것은 서로 합의된 기준을 설정하는 것이에요. 신체적인 접촉에 대한 기준을 서로 명확하게 합의하고, 관계의 방향에 대해 솔직하게 공유하는 것이 중요해요. 또한 처음부터 관계의 목적을 분명히 하는 것도 필요하죠. 한쪽은 가볍게 생각하고 있는데, 다른 한쪽이 기대하기 시작하면 관계가 쉽게 흔들릴 수 있기 때문이에요. 또, 적당한 거리감을 유지하는 것도 중요한데요. 매일 연락을 주고받기보다 특정 활동이나 만남을 중심으로 관계를 이어가는 것이 건강하고 오래 지속되는 플라토닉 데이팅에 도움이 될 수 있어요.

‘그리고 바통은 넘겨졌다’ 스틸컷. 네이버 영화 ‘그리고 바통은 넘겨졌다’(2024)

플라토닉 데이팅은 같은 목적이 있는 사람끼리 만나 단순한 관계를 맺는 것처럼 보일지도 모르지만, 오히려 더 섬세한 주의가 필요한 관계예요. 그 이유는 가장 큰 변수인 감정 때문인데요. 처음에는 가볍게 시작했더라도 만남이 이어지면서 한쪽의 감정이 더 깊어질 수 있기 때문이죠. 또, 주변의 시선이나 기준에 흔들리지 않는 것도 중요해요. 이 관계를 어떻게 정의할지는 결국 당사자의 선택이기 때문에, 스스로의 기준을 분명히 하는 것이 필요합니다. 마지막으로 감정적인 안정만으로는 채워지지 않는 부분이 있을 수 있다는 점도 인지할 필요가 있어요.