트와이스 다현은 훌라후프로 운동한다?
초콜릿을 좋아하는데 어떻게 날씬할 수 있을까요? 트와이스 다현이 자신의 비밀을 밝혔습니다.
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- 혼자 하는 활동을 좋아하는 다현은 운동도 실내자전거, 훌라후프를 선호합니다.
- 초콜릿, 아이스크림 등 달달한 것을 먹기 위해 운동한다고 전했습니다.
- 다현은 목표를 작게 잡아 성취감을 높입니다.
- 집에서 하는 운동 외에 다현은 러닝도 합니다.
유튜브 <혜리>
유튜브 <혜리>
훌라후프 러버
다현이 유튜브 <혜리>에 출연해 훌라후프와 실내자전거로 운동한다고 전했습니다. 훌라후프는 의외로 유산소와 근력 운동을 모두 할 수 있는 운동기구라는데요. 그녀는 몇년 전에도 트와이스 자체 콘텐츠 영상에 출연해 훌라후프를 원래 좋아했고, 기구를 구매해 운동한다고 밝힌 적이 있습니다. 한번 하면 오래한다고 하는데요. 다현의 허리가 다른 멤버들보다 유독 잘록한 이유가 여기에 있었네요.
유튜브 <혜리>
유튜브
초콜릿이 최애
사실 다현은 그녀의 소중한 행복, 달다구리를 즐기기 위해서 운동한다고 전했습니다. 다현은 초콜릿, 빵, 아이스크림을 좋아한다고 여러번 밝힌 적이 있죠. 트와이스 멤버인 나연은 이런 다현의 취향을 반영해 초콜릿 음료 메뉴를 여럿 추가한 커피차를 촬영장에 보냈다고 합니다. 당시 다현의 선택은 오레오 스무디였다고 하죠. 그밖에 고기, 면, 빵을 좋아한다고 전했습니다. 혜리가 먹을 것 다 먹고도 날씬한 다현의 다이어트 비결을 궁금해할 만 하네요.
인스타그램 @dahhyunnee
유튜브 <혜리>
목표를 작게 잡기
MBTI가 ISFJ 인 다현은 목표를 이룰 때마다 성취감을 느낀다고 합니다. 그래서 독서를 할 때도 한 권 다 읽기를 목표로 삼기 보다 ‘무조건 한 페이지 읽기’와 같은 결심을 한다고 하죠. 그렇게 하면 한 장 읽으려다 두 장 읽게 되고, 뭔가 이뤘다는 생각에 뿌듯함을 느낄 수 있다며 팁을 전했습니다. 다이어트한다고 체중 감량 목표를 크게 잡을 것이 아니라 집에서도 많이 움직이기, 밥 어제보다 적게 먹기 등 다현처럼 실천 가능한 목표를 정하고 이뤄내는 즐거움을 느껴보면 어떨까요?
유튜브 <슈밍의 라면가게>
인스타그램 @dahhyunnee
러너 다현
다현은 영화 <전력질주>에서 육상선수로 출연한 경험이 있습니다. 영화 촬영을 위해 3개월간 달리기 학원에 다녔다고 하는데요. 이때 달리기에 대한 매력을 많이 느꼈다고 합니다. 달리다 보면 잡생각도 없어지고 건강해지는 느낌이 들어서 좋아한다고 말했죠. 영화 스틸 컷을 보면 탄탄한 근육을 지닌 다현, 의외의 모습도 확인할 수 있습니다. 지금은 스케줄이 바빠 러닝을 자주 못하고 있지만 여력이 된다면 다시 달리고 싶다는 소회를 밝혔으니 앞으로 보게될 러너 다현의 모습도 기대해주세요.
Credit
- 글 유미지
- 어시스턴트 임정현
- 사진 유튜브/인스타그램
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