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몸매 갑 셀럽들의 다이어트 비법이 궁금하다면?

매일 매일 다이어트 목표에 도달한 강소라, 효민, 전소민의 다이어트 팁.

BYCOSMOPOLITAN2021.11.10

강소라

다이어트하면 강소라를 빼놓을 수 없다. 다이어트와 체형교정으로 다시 태어난 그녀. 결혼과 출산으로 잠시 활동이 쉬고 있는데 최근 강소라가 인스타그램에 올린 필라테스 사진으로 화제다. 붓기 하나 없는 완벽한 보디 라인, 복근 사진에 댓글에서도 출산한 몸매 맞냐며, 모두가 리즈 시절로 돌아온 그녀의 몸매와 관리에 감탄 중.  
 
 

효민

4년 만의 티아라 컴백 소식이 들려오고 효민의 다이어트 성공도 화제다.  
새로운 앨범을 위해 무려 7kg 감량 인증샷을 올렸는데 대체 뺄 살이 어디 있냐고 팬들은 걱정. 하지만 효민의 일상을 엿보면 컴백을 위한 무리한 다이어트가 아니라 평소 헬스, 골프, 축구까지 꾸준하게 운동한 덕분이란 것을 확인할 수 있다.  
 
 

전소민

동그란 눈, 모찌 같은 볼살, 런닝맨에서 털털하고 귀여운 이미지만 떠올렸는데, 최근 군살이 싹 빠진 모습으로 완벽한 드레스 핏을 자랑하는 전소민의 사진이 화제다. 대체 비결이 뭔가 들여다보니 꾸준한 걷기 운동과 한 접시 식사! 먹을 음식을 모두 한 접시에 담으면 뇌가 먹는다는 것을 인식해 포만감을 높여주고 식사량은 줄어들어 다이어트에 성공.