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내 면역력은 어떤 수준?! 자가 진단 체크리스트

면역력 자가 진단 체크리스트

BYCOSMOPOLITAN2020.05.08
 
아침에 일어날 때 몸이 천근만근이다.
감기에 잘 걸리고 쉽게 낫지 않는 편이다.
입안에 구내염이 자주 생기거나 입술이 자주 헌다.
피부가 건조하고 자주 가렵다.
쉽게 우울해지고 기분 전환도 잘되지 않는다.
눈에 염증이 자주 생기는 편이다.
대체로 몸이 나른하고 피곤하다.
설사가 잦다.
식사는 물론 취침 시간이 불규칙적이다.
스트레스를 쉽게 받고, 능동적으로 풀려고 하기보다는 축 처지는 편이다.
 
** 이 중 4~5개에 해당되면 면역력 약함, 7개 이상에 해당된다면 면역력 위험으로 판단할 수 있다.
 
 
타래 알엑스 콤팩트 2만원 대사 작용과 에너지에 필요한 영양소인 비오틴, 비타민 B1·B2를 함유한 보충제.
 

 
생활 정원 슈퍼 멀티비타민 6만5천원 12종의 멀티비타민과 6종의 미네랄이 주원료로 항산화에 도움을 준다.
 

 
세노비스 수퍼바이오틱스+철분 4만9천원 유익균 증식에 도움되는 유산균과 철분을 담았다.

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Credit

  • Editor 정유진
  • photo 최성욱
  • reference book <면역에 관하여>/ <영양제 119>
  • Digital Design 조예슬