이것은 더 이상 '길티 플레저'가 아니다! | 코스모폴리탄 (COSMOPOLITAN KOREA)

파인트 아이스크림 한 통을 다 먹어도 밥 한 공기의 칼로리보다 낮은 데다 단백질까지 들어 있다고? 유지방과 설탕을 줄였지만 달콤함은 그대로 유지한 저칼로리 아이스크림이 속속 등장하고 있다. 입맛 도는 가을, 여름에 어렵게 성공한 다이어트의 마침표를 ‘요요’로 찍고 싶지 않다면 아이스크림도 따져가며 먹자. | 저칼로리아이스크림,저칼로리,다이어트음식,마시멜로,치즈스틱

맛은 ‘돼지롭게’, 칼로리는 가볍게 스키니피그   설탕을 줄였다고 맛이 싱거울 것이라는 예상을 뒤엎는다. 무화과에서 추출한 알룰로스, 단맛이 강한 허브 스테비아, 당뇨 관리에 애용되는 에리스리톨 같은 천연 감미료를 최적의 비율로 배합해 단맛을 살렸다. 마다가스카르산 바닐라빈 등 고품질의 원료를 사용해 깊은 맛을 낸다. 칼로리 피넛버터 350kcal(474ml) 가격 2만4천9백원(3개 세트) skinnypig.xyz   코코넛은 살 안 쪄요 샤브르   대체 감미료 대신 칼로리는 낮지만 단맛이 풍부한 코코넛 열매와 코코넛 밀크를 사용한다. 신선한 무항생제 우유로 만들어 식감이 부드럽고 눅진하며, 먹고 난 뒤에도 입이 텁텁하지 않고 깔끔하다. 아이스크림 밀크셰이크, 아이스크림 브라우니 등으로 활용해 먹어도 좋다. 칼로리 112kcal(100ml) 가격 3천5백원 savoureux.co.kr   스틱 포장이라 부담 없이 한 입 티오글라톤 일본 오사카의 유서 깊은 수제 치즈케이크 브랜드 ‘티오글라톤’. 바삭바삭한 쿠키 위에 크림치즈를 올렸는데, 오븐에 한번 더 구워 치즈의 풍미와 부드러운 맛을 더했다. 방부제와 색소를 일절 넣지 않기 때문에 매일 한정 수량 소량 생산해 당일 판매하는 원칙을 고수한다. 칼로리 130kcal(42g)  가격 1만4천9백원(10개 세트) sweetmeal.net   살 안 찌는 마시멜로? 스모어 오갓멜로 담백한 크래커 위에 달콤한 마시멜로를 얹은 디저트. 흔히 마시멜로는 지구 반 바퀴를 돌아도 빼기 힘든 고칼로리로 알려져 있지만, 최소한의 당만 넣는 오갓멜로의 마시멜로는 지방과 콜레스트롤 함유량이 ‘0’이다. ‘촉촉, 쫀득, 와삭, 말랑, 바삭, 쫄깃’한 6가지 맛을 느낄 수 있다.   칼로리 33kcal(9g)  가격 1만4천4백원(18개입) @smore_ohgodmallow   저탄수 저지방 파운드케이크 파라디소칸초네 진한 카카오 초코 파운드와 생과육을 넣은 바나나 파운드를 반반 섞었다. 듣기만 해도 살찔 것 같은 레시피지만, ‘저탄수 저지방’ 그 자체다. 밀가루, 버터, 설탕을 일절 사용하지 않아 일반 디저트 대비 칼로리가 1/4이다. 탄수화물은 2.5배, 당은 2배, 지방이 3.5배 적다. 칼로리 808kcal(400g)  가격 9천5백원 smartstore.naver.com/paradisocanzone