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저주 인형이라도 찔러 볼까?

BYCOSMOPOLITAN2019.05.01


저주 인형의 효과

미운 사람을 생각하며 샌드백을 쳐본 사람은 안다. 직접 때린 것도 아닌데 카타르시스를 느끼게 된다는 걸. 실제로 스트레스 주는 사람을 생각하며 만든 저주 인형에 화풀이하는 게 심리적으로 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 최근 학술지 <계간 리더십(The Leadership Quarterly)>에 실린 논문에 따르면 두 그룹으로 나눈 참가자 모두에게 괴롭히는 상사를 떠올리게 한 뒤 한 그룹에게 저주 인형에 상사 이름을 적어 다양한 도구로 1분 동안 찌르도록 하고 심리 검사를 한 결과, 아무것도 안 한 그룹은 평소보다 2배의 스트레스를 받은 반면 저주 인형을 사용한 사람들은 평정심을 유지한 것으로 나타났다. 이렇게 간접적인 보복을 하는 것만으로도 직장에서의 스트레스를 풀 수 있다니! 당신의 분노를 다스릴 수 있는 가장 손쉽고 저렴한 방법이 아닐까?  


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Credit

  • 에디터 전소영
  • 포토 Getty Images
  • 디자인 조예슬