-5살, 동안녀들의 미모 재테크 비법 #2 | 코스모폴리탄 (COSMOPOLITAN KOREA)

부자가 되고 싶으면 부지런히 적금을 넣듯이 동안 역시 마찬가지! 매일 꾸준히 적금하듯 뷰티 케어에 올인하는 동안녀들이 자신만의 어려 보이는 미모 재테크 비법을 공개했다. ::뷰티, 뷰티팁, 재테크, 뷰티케어, 간헐적시술, 피부관리, 적금, 코스모폴리탄, COSMOPOLITAN | 뷰티,뷰티팁,재테크,뷰티케어,간헐적시술

나의 동안 적금은 ‘나만의 확고한 뷰티 루틴을 실천하는 것’이다-맵시 신애 원장사람들은 메이크업 아티스트인 나에게 메이크업 잘하는 비결을 묻는다. 여러 가지 방법이 있겠지만 가장 중요한 건 언제나 화장발 잘 받는 깨끗한 피부! 수많은 사람의 얼굴을 들여다보고 만지면서 내린 결론은 세안부터 스킨케어까지의 시간을 어떻게 활용하는지가 건강한 동안 피부를 만드는 중요한 잣대가 된다는 것이다. 그리고 이 시간을 잘 활용하기 위해 나만의 뷰티 루틴을 정한 뒤 무슨 일이 있어도 꼭 지키려고 노력한다. 특히 세안 직후 10초, 다시 말해 수분 손실이 많은 이때를 나만의 골든 타임으로 정해 1초도 허투루 쓰지 않으려고 노력하며, 세안 후에는 물기를 닦지 않은 채 화장대로 직행한다. 이러한 뷰티 루틴이 별거 아닌 것 같지만 묵묵히 실천하다 보면 언젠가는 티끌 모아 태산이 되는 결과를 얻을 것이라고 믿는다.나의 동안 적금은 ‘운동 포트폴리오’다?불가리 퍼퓸 상무 권희정하얗고 탱탱한 피부를 지녀 사람들은 내가 피부 관리에 열과 성을 다하는 줄 알지만 그건 내 성격을 몰라서 하는 소리! 평소 피부 관리는 진짜 남들 하는 만큼만 한다. 그럼에도 우윳빛 피부를 자랑할 수 있는 건 다름 아닌 꾸준하고 규칙적인 운동 때문. 꽤 오래전부터 나는 필라테스, 웨이트트레이닝, 수영, 유산소운동, 골프, 볼링 등 안 해본 운동이 없다. 그 덕분에 지금은 새로운 운동을 배우기보다는 계절에 따라 기분 내키는 대로 포트폴리오를 짜서 몇 개의 운동을 계획적으로 하는 중. 현재는 평일에는 필라테스, 웨이트트레이닝, 수영을, 주말에는 골프를 해 주 4회 이상 운동에 투자하고 있다. 그러다 보니 좋은 화장품을 사용하거나 시술을 받지 않아도 혈액순환이 잘돼 피부가 매끈하고 피부 톤이 맑아지는 것. 또한 운동 효과를 부스팅하기 위해 매일 아침 토마토 주스를 갈아 마신다. 다른 건 몰라도 운동은 절대 사람을 배신하지 않는다. 나의 동안 적금은 ‘셀프 마사지’다- MH 클리닉 대표원장 김지선하루 종일 진료를 하다 보면 얼굴이 붓거나 목과 어깨가 뭉치고 결리는 것은 일상다반사. 물론 시술의 도움을 받는 것도 좋지만 가장 먼저 뭉친 근육을 풀어주면 얼굴 부기 제거와 독소 배출에 도움이 되면서 피부 톤까지 케어할 수 있다. 그래서 매일 밤 자기 전에 뭉친 페이스 라인과 목선, 어깨를 풀어주는 마사지를 꾸준히 한다. 특히 얼굴과 어깨를 연결하는 목선이 뭉치면 목이 두꺼워지고 페이스 라인은 흘러내리게 된다. 백 번 시술해도 목 라인을 풀어주지 않으면 무용지물이라는 걸 잘 알기에 목 앞쪽은 물론 뒤쪽, 두피, 페이스 라인을 돌아가면서 세심하게 마사지해준다. 마사지 볼이 없어 못 한다는 건 핑계! 집에 있는 소주잔으로 꾹꾹 눌러주면 혈액순환이 잘되면서 노폐물이 쌓여 뭉친 근육까지 확 풀린다. 이 셀프 마사지를 매일 단 5분이라도 하면 몰라보게 맑은 안색을 가질 수 있을 것. 이게 나의 동안 비법이자 뷰티 적금 시크릿이다.나의 동안 적금은 ‘내 몸을 사랑하는 마음’이다?무용수 최수진어렸을 때부터 무용을 해선지 혈액순환이 피부에 미치는 영향에 대해 빨리 깨달을 수 있었다. 피부가 별로 좋지 않은 날도 춤을 추고 나서 혈액순환이 잘 돌 때면 메이크업으로도 흉내 내기 힘든 건강한 윤기가 얼굴에서 흘렀기 때문. 이걸 여러 차례 경험하다 보니 자연스레 내 몸에 관심을 가지게 됐고, 작은 변화에도 민감하게 반응하는 몸을 보며 어느 순간 내 몸을 사랑하는 방법을 알게 됐다. 그런 의미에서 운동 후 샤워를 마치고 보디 마사지를 꼭 하는데, 이때 세포 하나까지 케어한다는 마음으로 진심을 다해 부드럽게 마사지한다. 자세는 운동을 하지 않는 날에도 이어지는데, 운동 스케줄이 없는 날은 반드시 스트레칭이나 물구나무서기로 굳은 몸을 풀어주고 샤워 후에는 보디 마사지를 꼭 해준다. 내 몸을 사랑하는 마음이 보디 케어로 이어지고, 이것이 결국 나를 동안으로 만든 셈.