당신이 가스라이팅을 당하고 있다는 증거 | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA)

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지속적으로 자신이 어떤 사람인지 생각한다.

자주 ‘내가 너무 예민한가?’라고 자문한다.

직장에서 자주 혼란스럽고 얼빠진 느낌이 든다.

항상 주변 사람들에게 사과한다.

자신이 애인/배우자/직원/친구/딸로서 자격이 있는지 의문을 갖는다.

평탄하게 살고 있지만 행복하다고 느끼지 않는다.

뭔가를 살 때 애인이 좋아할지 먼저 생각한다.

애인의 행동에 대해 친구나 가족에게 자주 변명을 한다.

상대가 윽박지르는 것을 피하고 싶어 거짓말을 하기도 한다.

간단한 결정을 내리는 것도 어렵다.

과거에는 스스로 자신 있고, 삶을 즐기는 사람이었다고 느낀다.




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