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가스찬 배 잠재우는 꿀팁

24시간 이내에 부풀어 오른 배를 가라앉혀줄 기막힌 응급조치법.

BYCOSMOPOLITAN2018.09.28


차를 마신다 가능하다면 민들레차, 카페인이 든 녹차, 혹은 블랙티가 좋겠다. 이들은 소화기관에서 과도한 수분을 배출해내기 때문에 일종의 이뇨제처럼 더부룩함을 없애는 데 도움이 된다. 


약을 복용한다 일반 의약품으로 판매되는 복부 팽만 치료제에는 시메티콘이라는 주요 성분이 들어 있다. 이는 대장 내 가스를 더 작은 입자로 분해해 가스가 점차 녹아 사라지게 만든다. 


뛰어논다 너무 원초적인 방법이라고 무시하지 말자. 나름 과학적 근거가 있다. 팔 벌려 높이뛰기나 조깅 등의 동작이 주는 충격은 중력과 함께 가스를 장에서 밀어낸다고 앤젤론은 말한다. 


배를 따뜻하게 한다 차가운 바람이 절실한 건 이해하지만 배에 가스가 차오른다면 얘기가 다르다. 배를 따뜻하게 유지해야 체내 순환이 원활해지고 소화기관도 활발하게 움직인다. 담요나 외투 등을 덮어 복부 주변을 뜨뜻하게 유지하자.


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Credit

  • 프리랜스 에디터 박수진
  • 디자인 이세미