운동할 때 듣고 싶은 음악 | 코스모폴리탄 (COSMOPOLITAN KOREA)

숨이 턱 끝까지 차올라 덤벨을 집어 던져버리고 싶을 때도, 트레드밀 위에서 한 걸음도 더 내딛기 힘들 때도 음악은 도움이 된다. 음악을 들으면 운동량이 20% 증가해 더 많은 칼로리를 소모할 수 있단다. 그래서 운동 좀 한다는 사람들에게 그들의 플레이리스트를 물었다. | 음악,운동음악,플레이리스트,운동플레이리스트,코스모폴리탄

  홈트할 때 듣는 음악 Ey Yo -Kant Higher-All about  SheTake Me Home -Cash Cash Internet Frinds -Knife PartyBad(Feat.Vassy)-David GuettaBreak The Rules -Charli XCXLights On -Wiley Together We Are -Arty A Sky Full Of Stars -Coldplay American Soul -U2“집에서 혼자 운동을 하면 지루해지기 쉽죠. 그래서 항상 음악을 틀어놓는 편이에요. 심장박동 수를 올리고 운동 욕구를 불러일으킬 수 있도록 비트가 강한 음악을 선곡해요.” -헬스타그래머 강현경 (@babebani) 러닝을 위한 음악 Danza Kuduro -Don Omar Desabafo/Deixa Eu Dizer -Marcelo D2 feat. Claudia Despacito - Daddy YankeeBang Bang (Feat.Ariana Grande, Nicki Minaj) -Jessie JGorilla -Bruno Mars열어줘-KnockWhere Have You Been(Feat.Calvin Harris)-Rihanna We Found Love(Feat.Calvin Harris)-RihannaGrenade-Bruno MarsLocked Out of heaven- Bruno Mars“하프·풀코스 마라톤을 완주할 정도로 러닝을 좋아해요. 다양한 전통 남미 음악이 있지만 주로 레게 톤 음악을 들어요. 마라톤 후반 구간에서는 한 걸음도 더 나아가기가 힘든데 음악이  피치를 올리는 데 힘이 되죠.” -아리랑TV 기자 송지선 (@carlasong) 가볍게 걸을 때 듣는 음악 Home- Michael BublePenn Ar Lann -Yann Tiersen Youth -DaughtherReal Life(Feat.Naations) -Duke Dumont, Gorgon CityWhat Am I to You? -Norah Jones Palace -Sam Smith Gold -Kiiaraiffy(Prod.GroovyRoom) -Sik-K, pH-1, 박재범 Summer Nights(Feat.John Legend) -Tiesto Omen(Feat.Sam Smith) -Disclosure “하루에 꼭 2시간씩 산책을 해요. 이때 밝고 빠른 템포의 음악을 들으면 더 멀리, 오래 걷게 되죠.” -필라테스 강사 오드리 (@audrey_aywa) 운동을 마무리할 때 듣는 음악 Love Yourself- Justin Bieber A Higer Place -Adam Levine I’ve Got A Feeling -Jimmy Rankin How Long Will I Love You -Ellie Goulding I’m OK -Sam Ock Something Out of Nothing -North of Nine Wait For Me -Allison WeissCandy Street -Elsa Kopf 가끔 미치도록 네가 안고 싶어질 때가 있어 -가을방학수고했어, 오늘도 -옥상달빛 “운동 중 차분한 음악이 필요할 때가 있어요. 필라테스 기구에 오르기 전, 마무리 운동을 할 때가 그렇죠. 이럴 땐 느리고 그루브한 음악을 듣는 편이에요.” -피트니스 모델 심으뜸 (euddeume_) 피트니스 센터에서 듣는 음악 No Excuses - Meghan TrainorCan`T Stop The Feeling! -Justin TimberlakeDo it! ?솔루션스모두들 사랑한다 말합니다 - 레 세일즈Me Like Yuh - J Park LOL ? 블락비 Ciao Adios - Anne MarieHands Up - Merk & Kremont UNITED - Gregers My Dreams - Inna “짐에서 유산소운동을 할 땐 어깨가 절로 들썩일 정도로 신나는 음악을 들어요. 그럼 에너제틱한 기분이 들면서 1시간 할 운동도 무아지경으로 2시간은 하게 되죠.” -유튜버 뷰티킴(@butykim) 스트레칭할 때 듣는 음악 Move Me(Feat.Brendan Reilly) -Cerrone Isis -Hot NaturedAt Night(I Think About You) -MNEK Like Today-Falco Benz Love Me Again -The Invisible Starboy (Feat.Daft Punk) -The Weekend Just a Lover-hayden James Addicted -Body Language Love Somebody -Ta-Ku&Wafia Outer Space -Gregers “밸런사이클 액티브는 음악의 비트에 맞춰 필라테스, 요가를 하는 운동이에요. 평소 스트레칭할 때도 음악을 꼭 틀어놓는 편인데 비트가 적당해 귀에 거슬리지 않으면서도 리듬감이 있는 음악을 들어요.” -바디 플러스핏 대표 김성열 (@solar_yeori)