아침용 뷰티 매뉴얼 | 코스모폴리탄 (COSMOPOLITAN KOREA)

달콤한 잠에서 깨어난 직후를 어떻게 관리하느냐가 그날의 피부 컨디션을 좌우한다. | 뷰티,모닝뷰티,아침,피부컨티션,코스모폴리탄

Morning Essentials얼굴 곳곳에 묻어난 피로의 흔적을 말끔하게 없애줄 아침용 뷰티 매뉴얼.1  Cleansing  키엘 큐컴버 모닝 클렌저 3만1천원약산성 저자극 클렌저로 밤사이 올라온 번들거리는 피지를 순하게 제거한다.2  Toning  겐조키 프레시 로투스 워터 4만1천원화이트 로투스 워터가 즉각적인 진정과 수딩을 도와 피부가 한결 밝고 촉촉해진다.3  Moisture  산타 마리아 노벨라 아에타스 사루브리스 데이 노녹스 크림 29만8천원국화과 식물인 밀크시슬 성분이 피부 산화를 방지하고 피부를 하루 종일 편안하게 한다.4  Sun Protector  엘리자베스아덴 프리베이지 시티 스마트 SPF 50 PA++++ 8만원대자외선으로부터 피부를 보호하고 피부 톤을 자연스럽게 정돈해준다.Morning Bonus tip 찌뿌둥한 아침이 곤혹스럽다면?기상 후 가장 먼저 해야 할 체크리스트를 확인할 것.물 한 잔의 효능아침에 마시는 물은 보약과도 같다. 단, 차가운 물보다는 미지근한 물이 좋다는 사실~. 우리 몸은 잠자는 동안 신체 장기 기능을 잠시 쉬게 한다. 그래서 기상 직후 물을 자주 마시면 림프관의 활동을 활발하게 해 면역력을 키워준다. 게다가 공복에 마시는 물 한 잔은 장운동을 원활하게 해 노폐물 배출을 돕는다.아침엔 프로바이오틱스 한 스푼!몸에 유익한 유산균은 피부뿐만 아니라 몸의 면역 기능을 강화해 우리 몸을 보호한다. 디톡스의 최대 적인 독성 물질의 증가를 막아주기 때문에 피부 염증을 완화하는 데도 효과적이라는 것! 당분이 들어간 요구르트 대신 캡슐이나 파우더 형태로 아침마다 섭취하면 좋다.햇빛 샤워를 할 것일반적으로 아침에 햇빛을 쬐고 15시간 정도 지나면 멜라토닌 호르몬이 분비돼 졸리기 시작한다. 그만큼 따사로운 햇살을 받으며 아침을 시작하는 건 숙면을 위해서도 도움이 된다는 것. 게다가 햇빛을 통해 생성되는 일명 천연 영양제 비타민 D는 행복감을 느끼게 하는 세로토닌 호르몬 분비를 촉진한다.