보디 멘토 린다가 알려주는 맨몸 운동법 | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA)

운동할 시간이 부족한 오피스 우먼을 위해 린다가 회사에서 맨몸으로 쉽게 따라할 수 있는 근력&스트레칭 운동을 제안한다.

모든 동작을 10회씩 3세트 반복할 것.


운동할 시간이 부족한 오피스 우먼을 위해 린다가 회사에서 맨몸으로 쉽게 따라할 수 있는 근력&스트레칭 운동을 제안한다.