8명의 모델이 이야기하는 아름다운 몸 이야기 | 코스모폴리탄 (COSMOPOLITAN KOREA)

메이크업을 지우고 화려한 옷을 벗어 던진 채, 있는 그대로의 아름다움을 담았다. 8명의 모델이 이야기하는 건강하고 자연스러운 나만의 보디 스타일. | 보디,바디,모델,지현정,최준영

레깅스 가격미정 월포드. 목걸이 가격미정 디올. “헬스클럽을 꾸준히 가는 것보다 ‘생활 버닝’이라 부르는 일상 속 운동을 즐겨요. TV 보면서 스쾃을 한다든지, 칫솔질하면서 팔 운동을 한다든지 하면서 틈틈이 칼로리를 태우죠. 아, 친구랑 통화할 때도 소파에 누워 있기보다는 아파트 계단을 오르면서 해요. 그럼 시간 가는 줄도 모르죠.” -김세희 코트 가격미정 셀린느.“모든 건 먹는 것에서 시작돼요. 평소 간이나 조리를 하지 않은 생식을 자주 먹어요. 특히 여러 가지 컬러의 푸드를 챙겨 먹으려고 애쓰는 편이에요. 물도 자주 마시고, 양파즙 같은 것도 꾸준히 챙겨 먹죠. 먹는 것이 그대로 얼굴이나 몸에 드러나기에 신경을 많이 쓰고 있어요.”  -박세라베스트 가격미정 셀린느. 브리프 1만1천원 솔브. “모델 생활을 하다 보면 운동은 습관이 되죠. 어렸을 때는 PT로 지방을 태우는 것에 집중했다면, 요즘은 필라테스 같은 운동으로 섬세한 라인을 만드는 데 더 신경 써요. 어깨에서 이어지는 팔뚝의 슬림한 라인, 허벅지 실루엣 등 여자 몸에 필요한 섬세한 근육을 만드는 데 필라테스만큼 좋은 운동은 없는 것 같아요.” -최준영보디슈트 1만2천9백원 포에버21. “하루에 물을 4리터 정도 꼭 마시는 편이에요. 처음에는 힘들 수도 있는데 꾸준히 하다 보면 확실히 몸에 변화를 느낄 수 있어요. 일단 혈색부터 달라지죠. 생수가 지겨우면 채소나 과일, 허브 등을 넣은 ‘효소 워터’를 마시면 좋아요. 면역력도 높이고 독소 배출에도 탁월한 효과를 내거든요.” -김로사데님 팬츠 25만9천원 캘빈클라인 진.“잘 안 보이는 부위에 문신하는 것을 좋아해요. 지금도 등 쪽이나 목 뒤, 발등 등에 문신을 했죠. 몸을 가꾸는 방법은 운동과 태닝도 있는데 전 거기에 문신을 더해요. 은근히 드러내는 보디 뷰티죠.” -최아라니트 톱, 쇼츠 모두 가격미정 dkny.“제가 생각하는 최고의 뷰티는 ‘반짝임’이에요. 피부에서든 얼굴에서든 빛이 나는 사람들이 아름다워 보이거든요. 윤기나는 피부를 위해 제일 중요한 건 각질 제거! 샤워할 때 작은 거즈 손수건에 비누를 묻혀 얼굴부터 몸 구석구석까지 닦아줘요. 단언컨대, 어떤 각질 제거제보다 효과가 좋아요.” -한으뜸 롱 블라우스 가격미정 랑방.“제가 제일 중요하게 생각하는 부위는 엉덩이예요. 엉덩이는 노력과 시간이 필요한 부위죠. 가장 효과를 본 운동법은 덩키 킥! 이름처럼 테이블 자세에서 당나귀처럼 다리를 뒤로 차는 동작인데, 이것만 꾸준히 해도 ‘절벽 엉덩이’는 피할 수 있어요.” -이혜승톱, 쇼츠 모두 가격미정 디올. 슈즈 1백40만원대 생 로랑.“요즘 요가에 푹 빠져 있어요. 요가는 몸의 순환을 도와 피부 톤을 균일하게 해주고, 큰 근육보다는 잔근육을 만들어 몸의 라인을 살려주죠. 무엇보다 불안증이나 사회생활에서 오는 스트레스를 줄여줘요.” -지현정(왼쪽부터, 최준영)톱 1만5천원 자라. 브리프 6천9백원 유니클로. (김세희)톱 1만8천9백원 포에버21. 브리프 9천원 오이쇼. (박세라)톱 1만5천원 자라. 브리프 가격미정 막스마라. (이혜승)톱 2만2천원 자라. 브리프 2만5천원 H&M. (김로사)톱 1만1천원 자라. 브리프 6천9백원 H&M. (지현정)톱 1만5천원 H&M. 브리프 6천9백원 유니클로. (한으뜸)톱 2만5천원 자라. 브리프 6천9백원 유니클로. (최아라)톱 1만1천원 자라. 브리프 6천9백원 H&M.