COSMOPOLITAN

휴대폰에 저장해두고 '야식욕' 들 때마다 보면 자극이 되는 '운동 권장형' 몸을 지닌 여자 넷을 만났다. 이들이 복근, 히프, 등 근육, 다리까지 여자들이 가장 다듬고 싶은 부위별 운동 시크릿을 전수했다.

폴 댄서 련진이 알려주는 걸크러쉬 등근육 만들기