부츠 속 발을 구하라 | 코스모폴리탄 (COSMOPOLITAN KOREA)

하루 종일 갑갑한 부츠 속에서 혹사당한 발을 위해 이 정도의 노력은 해야 한다.::겨울, 풋케어, 발, 구두, 부츠, 건조, 족욕, 각질제거, 풋크림, 수분, 관리, 뷰티, 뷰티팁, 코스모폴리탄, COSMOPOLITAN | 겨울,풋케어,발,구두,부츠

 STEP 1  족욕으로 피로 해소 부츠를 신을 때 발이 저리거나, 다리가 땡땡 붓는 이유는 순환이 더뎌졌기 때문. 그만큼 발의 피로감도 크다. 일단 집에 돌아오면 체온과 비슷한 40℃ 내외의 따뜻한 물에 복숭아뼈까지만 잠기도록 10분 정도 담가 족욕을 할 것. 이때 라벤더나 페퍼민트 에센셜 오일, 또는 배스 솔트를 더하면 피로 해소에 더욱 효과적이다.  STEP 2  스크럽으로 묵은 각질 제거 부츠를 신고 움직일 때마다 생기는 마찰로 피부 표면에 미세한 상처가 누적되면서 피부 조직이 두꺼워질 수 있다. 족욕 후 스크럽으로 부드럽게 문질러 묵은 각질을 제거하자. 마찰이 심한 발뒤꿈치와 발가락 등, 복숭아뼈 부분은 특히 신경 써야 하는 부분. 이때 피부가 불어 각질이 과하게 벗겨질 수 있으니 오일이 함유된 스크럽을 사용하는 것이 좋다. STEP 3  풋 크림으로 수분 공급 물기가 살짝 남아 있는 상태에서 종아리까지 풋 크림을 듬뿍 발라 충분히 수분을 보충할 것. 그다음 발바닥 중앙의 움푹 들어간 부위, 그리고 복숭아뼈 바로 아래를 3초 정도 눌러 지압한다. 손가락으로 발가락 하나하나를 쥐고 바깥으로 튕기듯 잡아 뺀 뒤, 양손으로 발바닥을 감싸 조물조물 마사지하며 마무리할 것.하루 종일 갑갑한 부츠 속에서 혹사당한 발을 위해 이 정도의 노력은 해야 한다.::겨울, 풋케어, 발, 구두, 부츠, 건조, 족욕, 각질제거, 풋크림, 수분, 관리, 뷰티, 뷰티팁, 코스모폴리탄, COSMOPOLITAN