이젠 물로 디톡스하세요! | 코스모폴리탄 (COSMOPOLITAN KOREA)

<병샐러드와 스무디>의 저자인 푸드 칼럼니스트 우닌이 추천하는 디톡스 워터 레시피. 물에 재료만 담그면 완성! ::건강, 헬스, 물, 다이어트, 디톡스, 습관, 코스모폴리탄, COSMOPOLITAN | 건강,헬스,물,다이어트,디톡스

키위 레몬에이드 워터 얇게 썬 키위 3조각 + 겉껍질을 벗겨 얇게 썬 레몬 2조각 + 레몬즙 1큰술 + 메이플 시럽 2.5큰술효능 키위와 레몬에 풍부한 비타민 C와 E 덕분에 항산화 효과, 피부 톤 정화, 스트레스에 대한 저항력 증대 등의 효능을 볼 수 있다.베리 오렌지 비타민워터  얇게 썬 딸기 2조각 + 냉동 블루베리 1/2큰술 + 오렌지 1조각 + 꿀 1작은술 + 민트 적당량효능 딸기에는 항산화 물질인 안토시아닌 성분이 풍부해 혈관에 혈전이 생기는 것을 막아주며 칼륨이 풍부해 나트륨을 배출하는데 도움이 된다. 오렌지와 블루베리 역시 콜레스테롤이 혈관을 막지 않도록 도와주며 신장 기능 향상에 효과적이다.멜론 셀러리 디톡스 워터 멜론 1/2컵 + 셀러리 1/2개효능 멜론에는 체내에 불필요한 수분을 배출하는 작용이 있어 부기를 빼는 데 효과적이다. 달콤한 멜론과 상큼한 셀러리의 향이 조화를 이뤄 더욱 맛있게 즐길 수 있다.오이&레몬 디톡스 워터 얇고 길게 깎은 오이 4조각 + 겉껍질을 벗겨 얇게 썬 레몬과 라임 각각 2조각효능 이뇨 작용에 좋은 오이는 체내 수분을 적절히 조절해 강한 디톡스 효과를 발휘한다. <병샐러드와 스무디>의 저자인 푸드 칼럼니스트 우닌이 추천하는 디톡스 워터 레시피. 물에 재료만 담그면 완성! ::건강, 헬스, 물, 다이어트, 디톡스, 습관, 코스모폴리탄, COSMOPOLITAN