감기 걸릴 것 같을 때 이렇게 해봐 | 코스모폴리탄 (COSMOPOLITAN KOREA)

감기의 공격에서 벗어나는 방법, 마이클리닉 강은희 원장이 조언했다. | 감기,감기예방,감기에좋은차,레몬차,유자차

 증상  침을 삼키면 목이 아프고 몸이 으슬으슬한 것이 감기 전야의 느낌이다. 다음 날 감기에 걸릴 것 같은 상황에서 감기를 피하는 방법이 있을까? 처방  생강차를 마실 것. 생강에 함유된 진저롤과 쇼가올이라는 성분은 항균 효과가 있어 감기에 걸릴 것 같은 컨디션엔 생강차가 도움이 된다. 또한 염증을 완화하고 혈류 개선도 도와주기 때문에 겨울철 건강 관리에 매우 좋다.  증상  OMG! 완전히 감기에 걸리고 말았다. 감기를 앓는 기간을 조금이라도 줄이려면 어떻게 해야 할까? 처방  유자차와 레몬차를 마실 것. 과거에는 비타민 C가 감기를 예방해준다고 믿었으나 최근 연구 결과에 따르면 예방 효과는 별로 없지만 감기에 걸렸을 때 그 기간을 짧게 해주는 효과가 있다고 한다. 유자차와 레몬차로 비타민 C를 섭취하면 감기에서 최대한 빨리 벗어날 수 있을 것. shot for alcohol cravings go naltrexone prescription