이 언니들은 나이도 안 먹나? | 코스모폴리탄 (COSMOPOLITAN KOREA)

보고서와 미팅에 쫓기며 하루를 보내다 보면 칙칙해진 얼굴을 마주하게 된다. 언제나 화사한 뷰피들처럼 보이려면 어떻게 해야 할까? 방법은 그녀들의 하루를 따라해보기! | 언니들,뷰티 다이어리,뷰티 비법,최지우,김정민

 GOOD MORNING! “아침에 거울을 보면서 하루를 시작해요. 밤새 피부에 어떤 변화가 일어났는지 천천히 살펴보고 피부 상태에 따른 스킨케어를 하는 식이죠. 그런 다음 간단하게 클렌징을 한 뒤 토너, 에센스를 바른답니다. 피부 속 깊숙이 영양감을 전달하기 위해 안티에이징  에센스를 애용하는데, 한 가지 기능보다는 총체적인 피부 고민을 해결해줄 수 있는 제품을 선호하는 편이에요. 최근에는 리:엔케이의 ‘셀 투 셀 에센스’를 사용 중이고요! 다른 제품과 달리 끈적임 없이 흡수되면서 유·수분 밸런스도 맞춰줘 만족스러워요. 피부 건강을 최대로 끌어올리는 데 딱! 에센스가 흡수된 뒤에는 크림과 자외선 차단제를 바르는데, 자외선 차단제의 경우 손가락 두 마디 정도의 양으로 얼굴에 겹겹이 레이어링하듯 발라줍니다.” 리엔케이 셀 투 셀 에센스 15만원. INNER BEAUTY “피부 건강을 위해 가장 쉽고 빠르게 섭취할 수 있는 건 물이 아닐까요? 어디를 가더라도, 스케줄이 바빠도 물은 항상 챙겨 마시고 있어요. 그 외에는 과일을 꼽을 수 있겠네요. 종류를 가리지 않고 다 좋아하거든요! 좋아하는 과일을 먹으면서 비타민도 섭취할 수 있으니 그야말로 일석이조 아닐까요?”  USUAL MAKEUP 스케줄이 없을 때는 거의 색조 메이크업을 하지 않아요. 만약 한다면 수분감 있는 제형의 비비 크림이나 CC 크림 정도? 그리고 내추럴한 누디 계열의 립 제품을 바르는 것으로 마무리하죠.”  WITH MAKEUP “평소 피부가 건조한 편이라 메이크업을 하고 있을 때도 건조함을 느끼곤 해요. 특히 촬영장에서 오랫동안 조명을 받거나 야외에 오랜 시간 머물러 있을 때! 이럴 때는 수시로 물을 마시거나 보습 기능이 탁월한 마스크를 얼굴에 5분 정도 올려놓으면 금방 괜찮아지더라고요.” SPECIAL SKIN CARE “피부 건강을 위해 가장 신경 쓰는 것은 클렌징! 메이크업을 진하게 한 날은 클렌징 오일과 폼 클렌징을 사용해 이중 세안을 하고, 일주일에 두 번 정도는 각질 케어 기능이 있는 클렌징 제품을 사용하는 식으로 그날의 피부 상태에 따라 선택해 클렌징 케어하고 있어요.” GOOD NIGHT! “저녁에는 클렌징을 한 뒤 토너, 안티에이징 에센스를 바르는데, 아침과 달리 에센스를 토너 전후로 두 번에 걸쳐 사용해요! 피부를 편안하게 해주고 충분한 영양을 전달하기 위해서죠. 그 뒤 안티에이징 크림을 바르면서 가볍게 마사지하면 잠잘 준비 끝! 그리고 저녁에는 무엇보다도 휴식을 중요하게 여기기 때문에 종종 반신욕을 즐겨요. 몸을 따뜻하게 하고 숙면에 도움을 줘 다음 날 아침에 일어나면 피부가 환하고 생기 있어 보이더라고요.” GOOD MORNING! “무알코올 토너와 마스크 팩을 사용한 뒤, 워터 에센스를 발라줘요. 서로 다른 브랜드의 워터 에센스 3종류를 레이어링하듯 사용하는데, 이렇게 하니 피부가 정말 촉촉해지더라고요.” INNER BEAUTY “비타민이나 영양제는 필수! 그 외에는 한 달에 한 번, 3일 정도 주스 클렌즈를 해요. 몸속에 쌓인 독소를 빼내고 영양을 보충하면서 위장을 쉬게 해주니 몸이 가벼워지고 피부도 맑아지더라고요.”  USUAL MAKEUP 스케줄이 없을 때는 거의 색조 메이크업을 하지 않아요. 만약 한다면 수분감 있는 제형의 비비 크림이나 CC 크림 정도? 그리고 내추럴한 누디 계열의 립 제품을 바르는 것으로 마무리하죠.”  WITH MAKEUP “기능성 트레이닝과 필라테스를 함께 하고 있어요. 주로 기능성 트레이닝 위주로 하는데, 근력 운동이라 라인도 예뻐지고 속근육 형성에 많은 도움이 돼요. 이렇게 외형적으로 변해가는 것도 중요하지만, 운동을 함으로써 느낄 수 있는 건강한 기운, 즐거운 기분이 좋아 운동을 끊을 수가 없다니까요!” SPECIAL SKIN CARE “요즘은 마스크 팩에 푹 빠져 있어요. 아침에 일어나 메이크업하기 전에 사용하면 피부 컨디션을 최상으로 끌어올려주고, 저녁에 하면 지친 피부를 편안하게 만들어주기 때문이죠. 마스크 팩을 붙이기 전에는 아이 크림을 눈가와 입가에 듬뿍 바르고, 팩을 올린 뒤에는 수분 크림이나 밤으로 한 번 더 코팅해주면 더욱 효과적이에요!”  GOOD NIGHT! “아침과 거의 동일해요. 다만 마스크 팩을 안 하는 경우가 많고, 대신 영양 크림과 수분 크림을 함께 발라주죠. 마지막 단계는 물방울이 맺힐 정도로 미스트를 잔뜩 뿌리기!” GOOD MORNING! “일어나자마자 꼭 물 한 잔을 마셔요. 그리고 아침에는 비누로만 세안하는 등, 화장품을 최대한 덜 사용하려고 해요.”  INNER BEAUTY “자극적인 음식보다는 조금 심심하게 느껴지는 음식을 선호해요! 거의 야채 위주로 먹는데, 드레싱도 반만 뿌려서 먹곤 하죠.” USUAL MAKEUP “메이크업하는 것을 좋아하긴 하지만, 스케줄이 없을 때는 간단하게 해요. 피부가 건강해 보이도록 메이크업하고 마스카라나 립 틴트 정도로 마무리하죠. 좀 더 특별한 날에는 아이라인으로 캐츠 아이를 표현하거나 통통 튀고 비비드한 컬러의 립스틱을 바르기도 하고요!” SPECIAL SKIN CARE “피부 속부터 건조한 것이 느껴지면 팩을 두 번 하고 잘 때도 있어요. 그 외에 제 피부를 위한 특별 관리 비법을 꼽자면 운동과 식습관이 있겠네요. 화장품을 바르는 것도 신경 쓰지만, 아무리 바빠도 운동을 빼먹지 않고 식사도 야채 위주로 건강하게 먹으려고 노력해요. 신체가 건강하지 않으면 외형적인 아름다움은 일시적일 수밖에 없다고 생각하거든요.”  GOOD NIGHT! “피부가 예민해 언제나 진정 케어에 집중하는 편이에요. 피부가 숨 쉴 수 있도록 화장품도 클렌징 제품, 토너, 에센스, 모이스처라이저 정도로 제한하고요. 가끔 제가 좋아하는 시트 마스크가 추가될 때도 있어요!”shot for alcohol cravings go naltrexone prescription