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홍경국

홍경국 l BEAUTY BLOGGER
후즈후 피부과 원장
피부과 전문의 홍경국은 현 후즈후 피부과 압구정점의 대표 원장으로 경희대학교 피부과 의학 박사이며 대한 피부과학회, 대한 피부과 의사회, 대한 지방성형학회, 대한 미용피부외과학회 정회원 등으로 활동하고 있다. 다양한 매거진의 뷰티 자문을 통해 제대로 된, 전문적인 뷰티 지식 전파를 위해 노력하는 훈남 피부과 의사!

2014.07.25 Fri

바캉스 후 애프터 케어 팁

수영 후 카바나에서 청량 음료 한잔, 잠시 잠깐 따뜻한 햇살 아래서 달콤한 낮잠도 자고.. 한여름 바캉스의 추억을 기분 좋게 마무리하려면 신경 써야 할 게 한 두 가지가 아니다. 무엇보다도 바캉스 후 빠른 일상으로의 복귀와 후유증을 없애기 위해선 피부에 관심을 가져야 한다. 여름철 바캉스 후 애프터 케어를 짚어봤다.


Q 바캉스 후 애프터케어 무엇부터 해야 할까?


A 보통의 경우 바캉스 후에는 예민해진 피부를 쿨링을 하여 진정시키는 것이 가장 먼저 필요하다. 이후 수딩, 보습, 각질제거, 화이트닝 & 모공 케어 순서로 진행하면 안전하고 빠른 시일 내에 본래의 피부로 돌아올 수 있다. 



Q 애프터 케어를 위한 일주일 치 플랜을 짠다면 어떤 게 있을까?


A 바캉스 후 약 2주간은 예민해진 피부를 진정시키고 충분한 보습으로 기초를 탄탄하게 하는 것이 중요하다. 빠른 회복을 바라고 피부 마사지와 미백케어, 각질제거 등을 무리하게 시도하면 오히려 피부 건조와 트러블을 불러올 수 있다. 

바캉스 후 일주일 동안은 세안 시 저자극 세안제로 부드럽게 세안을 한다. 알갱이가 들어 있는 스크럽제나 박피, 딥클렌징 제품은 피해야 한다. 세안 후에는 젤 타입의 보습제나 보습 에센스를 사용해 피부에 수분을 공급해 준다. 입가와 눈가 등 다른 부위보다 건조한 부위는 아이크림 등을 발라 집중관리를 하는 것도 도움이 된다. 참고로 바캉스 후 일주일간은 사우나나 찜질방 출입을 삼간다. 모발의 경우, 손상모발용 샴푸로 미지근한 물로 머리를 감는다. 머리를 말릴 때는 드라이어의 사용은 삼가고, 헤어 에센스를 발라 자연 건조시킨다. 자외선이나 바닷물, 수영장 물로 인해 푸석푸석해진 머릿결은 클렌징 후 수분과 영양을 동시에 공급해줘야 한다. 손상된 머릿결을 회복시켜주는데 도움이 되는 트리트먼트나 앰플을 사용하면 좋다.



Q 선번(Sun Burn)으로 피부가 벗겨지기 시작할 때 각질제거를 시작해도 괜찮을까? 올바른 각질 제거 방법은?


A 바캉스 후 하얀 각질이 생겼다면, 일광화상을 입었다는 증거다. 피부가 하얗게 일어나며 껍질이 벗겨질 때 일부러 벗겨 내거나 긁는 것은 재생중인 피부 막을 손상시켜 더욱 증상을 악화시킬 수 있다. 따라서 스크럽이나 필링 제품을 이용해 피부를 문지르는 행위는 금물이다. 피부 각질은 자연스럽게 벗겨지도록 하는 것이 가장 좋다. 각질이 벗겨지는 기간에는 피부가 건조해지기 쉬우므로 수분로션이나 크림을 꼼꼼히 챙겨 바르는 것이 중요하다.



Q 달아오른 피부에 영양을 주기 위해 유분이 많은 영양크림을 발라도 괜찮을까? 


A 피부가 민감한 상황에서는 사용 제품을 최소화하는 게 중요하다. 리치한 타입의 로션, 유분이 많은 크림 등은 피부에 자극을 줄 수 있다. 따라서 피부 자극이 적고, 질감이 가벼운 수딩 크림 등을 발라 피부 열을 내리는 게 좋다.



Q 빨갛게 달아오른 피부를 진정시키기 위해 집에서 쉽게 할 수 있는 응급처치는 무엇일까?


A 바캉스를 즐기는 동안 피부는 강한 햇볕과 자외선에 노출되어 붉어지고 거칠어지기 쉽다. 열에 의한 자극으로 피부에 흔적이 생겼다면 우선, 달아오른 피부를 진정시키고 재빨리 수분을 공급하는 것이 필요하다. 찬물이나 얼음수건, 찬 우유 등으로 급랭 찜질을 한다. 단, 차가울수록 좋다고 얼음을 직접 피부에 접촉시킬 경우 동상을 일으킬 수 있으므로 금물이다. 가벼운 화상은 10분간, 증상이 심한 경우에는 30분 이내로 냉 찜질을 해주는 것이 좋다. 찜질 후에는 냉장고에 넣어둔 토너를 화장 솜에 묻혀 피부 위에 10분 정도 올려 놓는 것도 도움이 된다. 일종의 쿨링 팩 역할을 하여 피부 온도를 떨어뜨리는데 효과적이기 때문. 열기를 어느 정도 가라앉혔다면 피부를 진정시키는 수딩 제품을 마사지하듯 덧발라 손상된 천연 유?수분 보호막이 다시 생길 수 있도록 한다.



Q 바캉스 후 손상받은 피부를 케어하는 피부과 추천 시술이 있다면?


① 기미, 잡티와 같은 색소침착

레이저토닝

가장 짧은 노출시간을 가진 1064nm파장의 레이저를 조사하여 주위 피부 조직에 대한 손상과 흉터에 대한 걱정 없이 멜라닌 색소만을 선택적으로 파괴하여 치료하는 레이저. 잡티, 검버섯, 오타 등 색소성 병변의 치료와 전체 피부톤을 맑게 하는 효과가 있다. 진피 콜라겐의 생성을 촉진하여 넓은 모공, 잔주름도 함께 개선 가능하다.


② 일광화상을 입었을 때

보습진정관리

민감해진 피부를 진정시키는 관리다. 피부를 진정시킬 수 있는 마스크팩과 피부재생 및 진정에 도움이 되는 힐라이트(재생레이저) 및 피부의 쿨링과 보습을 통해 민감해진 피부를 진정시켜 붉은 기를 가라앉히고 따갑거나 간지러운 증상을 줄여준다.

스프링관리

스프링관리는 일렉트로포레이션(Electroporation)의 원리를 이용한 관리다. 피부의 이중인지질을 순간 교란시켜 피부 표면에 일시적으로 미세한 홀을 만들어, 이를 통해 고농축된 비타민C, 비타민E, 베타카로틴, AHA 등의 영양성분을 피부 속으로 전달하는 것이 특징. 기존의 이온자임관리, 바이탈관리 보다 침투율이 높으며 피부 조직 깊숙한 곳까지 영양분을 침투시켜 미백 및 노화방지와 탄력개선, 보습 등 다양한 효과를 볼 수 있다.


③ 생기를 잃고 푸석푸석한 얼굴

비탈하이드로리프팅

레스틸렌 비탈을 전용 기계를 사용하여 진피층 내에 정확히 일정한 양으로 주입해 줌으로써 피부에 탄력을 주고 얼굴 속 수분 증발을 막고 피부가 촉촉하게 수분을 머금을 수 있도록 만들어 주는 주사다. 레스틸렌 비탈의 히알루론산은 피부 내에 수분을 모아주는 역할을 하며, 진피층의 콜라겐과 엘라스틴의 재생성을 활성화시켜 피부건조증이나 눈가, 입가 등 건조하면서 잔주름이 많은 부위에 효과적이다. 레스틸렌만의 특허 받은 NASHA 구조로 일반 물광주사 보다 효과가 훨씬 오래 지속되는 점이 특징이다.




Q 우리가 흔히 간과하거나 잘못하고 있는 바캉스 애프터 케어가 있다면?


A 바캉스 후에는 팩이나 스크럽이 많이 함유된 제품, 알코올이 강한 제품은 민감해진 피부에 자극을 줘 트러블을 유발할 수 있으므로 되도록이면 삼간다. 자극 후 민감해진 피부를 회복시키기 위해서는 여러 제품을 바르는 것보다 꼭 필요한 제품만을 사용하는 것이 좋다. 또한 기능성 제품보다는 스킨, 로션, 수분크림으로 화장품을 간소화하여 지친 피부가 숨을 쉴 수 있도록 도와주는 것도 하나의 방법이다. 

민감해진 피부가 회복된 후에는 자국, 색소 등을 개선시키는데 도움이 되는 화이트닝 케어를 하는 것이 필요하다. 항산화작용과 미백작용이 있는 비타민C가 풍부한 과일 등을 챙겨 먹는 것도 도움이 된다.


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