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2018.09.12 Wed

PMS 예민보스가 궁금해?

독이 쌓여도 너무 쌓였다. 가마솥더위에 체력은 역대급 저질이 됐고, 차가운 에어컨 바람을 맞으며 과중한 업무에 시달렸더니 스트레스와 함께 만성피로까지 밀려왔다. 그래서 코스모 뷰티팀은 잠시 해독의 시간을 갖기로 결심했다.




PMS로 까칠해진 예민보스

□ 생리통이 심하거나 생리 불순 때문에 고민이라면

 남들보다 PMS 증후군에 과하게 시달린다면

□ 하복부와 손발이 차갑다면


“결혼 3년 차. 남편과 상의 끝에 임신을 준비해보자는 계획을 세웠어요. 그러려면 먼저 건강한 몸과 체력을 키우는 게 급선무! 그러나 수년째 이어진 잦은 야근과 야행성 생활 패턴, 불규칙한 수면 시간으로 인해 생리 불순과 하복부 냉증이 악화된 상태라는 진단을 받았어요. 임신 준비를 위한 첫 단계로 하복부 냉증으로 인한 자궁 상태를 개선하고 하체 순환 회복을 돕는 자궁 테라피를 추천받아 열흘에 한 번씩 클리닉을 방문해 본격적인 치료를 받아볼 예정이에요.” -뷰티 에디터 정유진 




 쉬즈한의원 자궁 클리닉 

쉬즈한의원의 자궁 클리닉에선 난임 치료는 기본, 자궁 디톡스와 같이 혈류를 개선해 근본적인 면역력을 강화하는 프로그램도 만날 수 있다. 의료진은 첫 번째 미션으로 하복부 냉증을 완화하는 좌훈 요법을 제안했다. 개인의 몸 상태에 따른 맞춤 한약재를 증기 형태로 하복부와 외음부 주변에 흡수시키는 과정인데, 난소와 내막으로 가는 혈액순환이 원활해져 어혈이 풀리면서 생리통과 요통이 줄어드는 효과가 있다. 그런 다음 자궁 심부 치료에 돌입해 자궁과 연결된 혈자리에 침을 놓고 따뜻한 괄사 마사지를 병행한다. 열흘에 한 번씩 자궁 테라피를 받고 있는데 생리통도 줄어들고 저하된 면역력까지 회복되면서 자궁이 튼튼해지는 기분!

문의 1544-2517    




1 <기적의 28일 자궁디톡스> 비타북스. 2 grn+ 프리미엄 레드 파워업 9만9천원. 3 조 말론 런던 벨벳 로즈 앤 오드 드라이 바디 오일 100ml 11만6천원. 4 더 히스토리 오브 후 진율향 괄사 마사지 마스크 7만원(괄사 마사저 내장, 에디터 소장 제품).


한의원에서 돌아오며 자궁 디톡스에 도움을 주는 요가, 마사지법 등의 갖은 정보가 정리돼 있는 책을 구입했다. 책에 적혀 있는 대로 매일 밤 요가 동작을 따라 하고, 여유가 없는 날엔 침대 위에서 5분씩 하복부 오일 마사지를 실천했다. 또한 몸을 따뜻하게 만들어주는 보조제 복용과 함께 생리 전후나 취침 시엔 복부를 따끈하게 해주는 개인용 충전식 온찜질기를 착용해 정체된 혈액순환을 회복하는 데 만전을 기했다. 그 결과 체내를 비롯해 자궁 쪽 하복부 순환이 원활해지면서 생리 기간에 유독 심했던 요통이 많이 줄어들었고 뱃살 부종도 조금씩 가라앉기 시작했다.

CREDIT
    에디터 기지혜
    사진 (제품)최성욱, (플레이스)각 숍 제공
    디자인 이효진

이 콘텐트는 COSMOPOLITAN
2018년 09월호

기사입니다

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